Nėštumo metu nėščių moterų krūtys padidės, kartais jas skauda. Dėl šių krūtų pokyčių nėščios moterys gali jaustis mažiau patogiai. Kad tai išspręstų, nėščios moterys nėštumo metu gali išbandyti kai kuriuos krūties gydymo būdus.
Krūties pokyčiai nėštumo metu yra normalus pasiruošimas kūdikio gimimui. Padidėjusios ir skausmingos krūtys dažnai vadinamos ankstyvaisiais nėštumo požymiais. Ši būklė prasideda, kai nėštumas yra maždaug 4-6 savaitės ir tęsiasi visą pirmąjį trimestrą.
Krūties pokyčiai nėštumo metu
Krūties pokyčius nėštumo metu sukelia padidėjęs hormonų kiekis nėštumo metu. Didėjant nėštumo hormonų kiekiui, padidėja kraujotaka krūtyse, todėl pakinta krūties audinys.
Nėštumo metu nėščios moterys gali patirti keletą krūtų pakitimų, tokių kaip:
- Padidėjusios krūtys ir jaučiasi tankios, skausmingos ir jautrios
- Spenelio ir areolės (odos aplink spenelį) spalva tamsėja
- Krūtų kraujagyslės labiau matomos
- Storos gelsvos išskyros (priešpienis) iš spenelio
- Dėl užsikimšusių pieno latakų areolės paviršiuje atsiranda nedideli gumbeliai
Krūties priežiūra nėštumo metu
Įvairūs krūtų pokyčiai gali sukelti nėščių moterų diskomfortą. Siekdamos palengvinti šiuos nusiskundimus, nėščios moterys gali imtis šių krūtų priežiūros priemonių nėštumo metu:
1. Dėvėkite patogią liemenėlę
Dieną naudokite specialią nėščiosioms skirtą liemenėlę arba specialią sportinę liemenėlę, kuri gali palaikyti visą krūtį ir palaikyti nugarą. Tuo tarpu nakčiai naudokite specialią miego liemenėlę, kuri yra lengva ir minkšta, kad nėščiosios galėtų miegoti patogiau.
Kai norite įsigyti liemenėlę, rinkitės iš medvilninio audinio pasiūtą liemenėlę, kurios ilgis reguliuojamas kabliuku ar petnešėlėmis, be laidų.
2. Krūtinės užtepimas drėkinamuoju kremu
Dėl padidėjusių krūtų krūtų oda gali ištempti ir pasirodyti strijos. Šie krūties pokyčiai kartais gali sukelti niežulį.
Kad sumažintų krūties niežulį, nėščios moterys po maudymosi ir prieš miegą gali pasitepti drėkinamuoju kremu. Nėščios moterys taip pat gali naudoti drėkinamąjį kremą, jei krūtų odą niežti dėl sausos krūtų odos.
3. Naudojant krūtų pagalvėlė
Jei skystis, ištekantis iš spenelių, yra pakankamai didelis, kad sudrėkintų drabužius, nėščioms moterims patariama naudoti krūtų pagalvėlė liemenėlėje. Nėščios moterys gali rinktis krūtų pagalvėlė vienkartiniai arba skalbiami ir daugkartiniai.
4. Krūtų suspaudimas
Kai krūtys skausmingos ir jautrios, nėščiosios gali pabandyti ant krūties duoti šiltą kompresą su vandeniu, kuris buvo suvilgytas šiltu vandeniu. Jei dėl šiltos temperatūros nėščiosioms jaučiasi nepatogiai, pabandykite ant krūties duoti šaltą kompresą su šluoste, suvyniotu į ledą arba suvilgytu šaltame vandenyje.
5. Masažuoja krūtis
Jei ant areolės atsiranda gumbas, nėščiosios gali jį palengvinti prisisegdamos šiltame vandenyje suvilgytą rankšluostį. Po to pamasažuokite krūtis, kad pieno latakai taptų lygūs. Teisingas krūties masažo būdas – nuo krūties viršaus iki spenelio.
Tačiau atkreipkite dėmesį, jei krūtyje ar pažastyje atsiranda naujas gumbas, kartu su įdubimu ar įdubimu krūtyje, spenelis eina į vidų, iš spenelio teka kraujas, o krūties oda yra sudirgusi, paraudusi arba lupsta. Šie požymiai gali rodyti krūties vėžio galimybę.
Be krūtų priežiūros nėštumo metu, nėščios moterys taip pat gali pasikonsultuoti su akušeriu dėl krūtų pakitimų. Gydytojas, atlikęs tyrimą, nustatys, ar nėščiųjų jaučiami pokyčiai yra normalūs, ar ne, ir prireikus skirs gydymą.
