Į maistą įpylus kokosų pieno, galima sukurti pikantiškesnį ir skanesnį skonį. Tačiau ar kokosų pienas gali būti įtrauktas į kūdikio papildomo maisto meniu? Jei norite sužinoti atsakymą, pažvelkime į kitą straipsnį.
Norint gauti kokosų pieną, sutarkuota sena galvos mėsa pirmiausia sudrėkinama, tada išspaudžiama ir filtruojama. Šis maisto ingredientas labai paplitęs Indonezijos virtuvėje – nuo sriubos iki ant grotelių keptų patiekalų.
Kokosų pieno saugos faktai MPASI
Kokosų pienas yra geras riebalų, baltymų, vitamino B3, vitamino C, geležies, magnio, vario, mangano ir seleno šaltinis. Dėl šių maistinių medžiagų nenuostabu, kad kokosų pienas gali būti naudingas organizmo sveikatai.
Su pikantišku kokosų pienu mama galėjo pristatyti mažylį nuo 6 mėnesių. Kokosų pienas gali būti geras riebalų šaltinis maiste, kuris papildo motinos pieną. Mamos kokosų pieną gali maišyti su ryžių koše ir mėsa arba pasigaminti bananų kompoto padažą.
Kokosų piene yra lauro rūgšties, kuri yra sočiųjų riebalų rūgštis, kuri, kaip žinoma, apsaugo organizmą nuo infekcijų. Kokosų piene esančios maistinės medžiagos taip pat gali veikti kaip antioksidantai, stiprinantys imuninę sistemą, kad organizmas būtų stipresnis prieš infekcijas ir ligas sukeliančias bakterijas.
Be to, kokosų piene esantis vitaminas B3 gali pagreitinti organizmo medžiagų apykaitą, padidinti energiją, palaikyti sveiką kraujotaką ir nervų sistemą.
Jei jūsų mažyliui yra 12 mėnesių ir vyresni, kokosų pienas gali būti pieno pakaitalas. Ši alternatyva dažniausiai naudojama vaikams, kurie yra alergiški karvės pienui arba netoleruoja laktozės. Rinkitės pieno produktus iš kokosų pieno, praturtintus kalciu, kad jie galėtų palaikyti kaulų ir dantų formavimąsi.
Ką reikia apsvarstyti prieš duodami kokosų pieną kūdikiams
Nors kokosų pienas yra saugus maistas kūdikiams, yra keletas dalykų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį prieš duodami jo savo mažyliui.
Nepakeiskite žindymo pienu iš kokosų pieno. Šiame gėrime yra kūdikiams reikalingų maistinių medžiagų, tačiau ne visos maistinės medžiagos yra tokios pat kaip motinos pienas.
Taip pat atminkite, kad kokosų piene yra nemažas kiekis sočiųjų riebalų. Be to, į kai kuriuos supakuotus kokosų pieno produktus pridėta dirbtinių saldiklių. Per didelis sočiųjų riebalų rūgščių ir cukraus vartojimas iš tikrųjų gali turėti neigiamos įtakos jūsų mažylio sveikatai, Bun.
Taigi, kokosų pieno galima duoti kūdikiams, jei tai nėra per dažnas. Apdorojant maistą su kokosų pienu, taip pat patariama pasigaminti kokosų pieno, o ne naudoti supakuotą kokosų pieną.
Jei vis dar turite klausimų dėl kokosų pieno vartojimo kūdikiams saugumo ar kitų papildomų maisto produktų, nedvejodami kreipkitės į gydytoją, gerai?
