Nėščios moterys dažnai jaučia dusulį nėštumo pabaigoje arba trečiąjį trimestrą. Be to, kad ši būklė trukdo kasdieninei veiklai, ji, žinoma, gali priversti nėščias moteris nerimauti.
Neabejotina, kad dusulys yra susijęs su rimtomis ligomis, tokiomis kaip širdies nepakankamumas ir astma. Tačiau nėščioms moterims nereikia bijoti. Dusulys vėlyvojo nėštumo metu paprastai nėra sukeltas nieko pavojingo.
Dusulio priežastys nėštumo metu
Padidėjęs hormono progesterono kiekis organizme yra viena iš dusulio priežasčių. Tai normali būklė, kuri atsiranda nėštumo metu.
Progesteronas yra natūralus organizmo gaminamas hormonas, kurio funkcija yra palaikyti kūdikio vystymąsi įsčiose. Būtent sumažėjus hormono progesterono gamybai, nėščios moterys gali persileisti.
Be hormono progesterono padidėjimo, dusulį gali sukelti ir gimdos padidėjimas. Nėščios moters gimdos dydis ir toliau didės po kūdikio augimo. Išsiplėtusi gimda darys spaudimą apatiniams plaučių raumenims (diafragmai) ir nėščioms moterims bus sunku kvėpuoti. Ši būklė yra normali. Nėščiųjų jaučiamas dusulys sumažės gimus kūdikiui.
Tačiau dusulys gali būti ir kitų sveikatos problemų požymis. Nėščios moterys turi nedelsdamos kreiptis į gydytoją, jei jaučiamas labai stiprus dusulys arba atsiranda kitų simptomų, tokių kaip:
- Nuolatinis kosulys arba atkosėjimas krauju.
- Karščiavimas.
- Krūtinės skausmas.
- Blyškus.
- Širdies susitraukimų dažnis ir pulsas tampa greitesni nei įprastai.
- Jaučiausi taip, lyg nualpsiu.
- Mėlynos lūpos, pirštai ar kojų pirštai.
- Tam tikrų kūno dalių, tokių kaip kojos ir veidas, patinimas.
Dusulys vėlyvojo nėštumo metu, kuris nėra sukeltas rimtų sveikatos problemų, paprastai nėra sunkus arba trukdo veiklai. Tačiau jei nėščioms moterims atsiranda dusulys su papildomais simptomais, tai gali būti tokia sveikatos būklė kaip anemija, astma, preeklampsija ir pneumonija. Dėl šios ligos atsiradęs dusulys reikalauja skubios medicininės pagalbos.
Dusulio gydymas nėštumo metu
Dusulys vėlyvojo nėštumo metu yra nerimą kelianti būklė. Nėščios moterys gali imtis šių veiksmų, kad sumažintų jų patiriamą dusulį:
- Atkreipkite dėmesį į kūno padėtįSėdėdami ar stovėdami stenkitės išlikti vertikaliai ir kiek įmanoma venkite gulėti. Slenkant gali būti spaudžiami plaučiai, todėl nėščioms moterims sunku kvėpuoti.
- Miegodami padėkite atramąEidami miegoti naudokite pagalvę, kad palaikytumėte viršutinę kūno dalį. Tai sumažins spaudimą plaučiams, ateinantiems iš gimdos.
- MankštinantisLengvi pratimai, tokie kaip vaikščiojimas, joga ar plaukimas, gali padėti nėščioms moterims kvėpuoti. Venkite šokinėti arba praleidžiant. Padarykite pertraukėlę arba baikite mankštą, kai nėščios moterys jaučiasi pavargusios.
- AtsipalaiduokSkirkite laiko atsipalaiduoti. Kuo labiau nerimaujate dėl dusulio, tuo didesnė tikimybė, kad dusulys pablogės. Miegokite arba pailsėkite kūną, kai nėščios moterys jaučia poreikį.
Iš esmės dusulio riziką vėlyvojo nėštumo metu galima sumažinti valgant sveiką maistą, palaikant svorį ir geriant pakankamai vandens. Pasitarkite su savo akušeriu ir toliau pasitarkite, jei pirmiau minėti metodai nepadėjo palengvinti atsiradusio dusulio.
