– Tu vyras, neverk, prašau! Ar kada nors gydėtės tokiu būdu? Šis požiūris įtrauktas į toksiškas vyriškumas. Užuot galėjęs teikti paramą ar teigiamą energiją, toksiškas vyriškumas tai gali turėti neigiamos įtakos socialiniam vyrų gyvenimui ir psichinei sveikatai.
Toksiškas vyriškumas yra kultūrinis spaudimas vyrams elgtis ir elgtis tam tikru būdu. Šis terminas paprastai siejamas su vertybėmis, kurios yra laikomos vyru, pavyzdžiui, vyrai turi parodyti jėgą, galią ir susilaikyti nuo emocijų reiškimo.
Iš esmės vyriškumas yra gera savybė. Tačiau tai tampa toksiškas arba klysta, kai iš vyrų reikalaujama turėti ir parodyti vyriškumą, kad būtų išvengta „silpnų vyrų“ stigmos.
Tiesą sakant, vyras gali būti ir švelnios prigimties arba švelnus, draugiškas ar jautrus, o vyrams nėra nieko blogo.
Atpažinti ypatybes Toksiškas vyriškumas
Koncepcijoje toksiškas vyriškumas, emocijos paprastai vertinamos kaip silpnumas, o vyriškumas identiškai siejamas su jėga, kietumu ar prestižu. Taigi kiekvienas vyras turi mokėti kaupti emocijas bet kokioje situacijoje, ypač liūdesį, ir būti dominuojantis, kaip ir patriarchaliniuose papročiuose.
Be to, požiūris toksiškas vyriškumas taip pat paprastai matoma pagal šias charakteristikas:
- Nerodykite liūdnų emocijų ir nesiskųskite, o manykite, kad vyrai gali išreikšti tik drąsą ir pyktį
- Nereikia nei šilumos, nei komforto
- Nereikia gauti pagalbos ir negali nuo niekuo priklausyti
- Turi turėti galią ir aukštą socialinį statusą, kad būtų gerbiamas kitų
- Elgiasi grubiai ir agresyviai bei dominuoja aplinkiniams, ypač moterims
- Polinkis būti misoginistui
- Polinkis užsiimti smurtine seksualine veikla
- Atsižvelgdami į „kietus“ nesveikus įpročius, tokius kaip rūkymas, alkoholinių gėrimų vartojimas ir net nelegalių narkotikų vartojimas
- Heteroseksizmas ir homofobija
Požiūris toksiškas vyriškumas gali atsispindėti ir nuostatoje, kad vyrai neturėtų užsiimti ar domėtis veikla, identiška moterų darbui, pavyzdžiui, gaminti maistą, siūti ar atlikti namų ruošos darbus.
Kaip užkirsti kelią Toksiškas vyriškumas
Nuo vaikystės dauguma berniukų yra išsilavinę ir reikalauja, kad jie būtų stiprūs ir kieti. Atrodo, kad liūdesys yra tabu ir jo reikia vengti, nes jis dažnai laikomas silpnumo ženklu. Tiesą sakant, kiekvienas žmogus turi emocijų, kurias reikia jausti ir išreikšti.
Ši klaidinga vyriškumo samprata gali būti vienas iš rizikos veiksnių, sukeliančių vyrų smurtą šeimoje, seksualinį priekabiavimą, prievartavimą. Be to, žmogus, kuris palaiko toksiškas vyriškumas taip pat gali jaustis izoliuotas, izoliuotas ir vienišas, todėl sunkiau ugdyti empatiją.
Suaugęs vyras, daugelį metų įpratęs laikytis savo požiūrio toksiškas vyriškumas linkę sunkiai pakeisti savo mąstymą. Todėl šios klaidingos sampratos reikėtų vengti ir ją diegti vyrams nuo vaikystės.
Kad neužstrigtumėte neteisingoje vyriškoje sampratoje ir išvengtumėte jos blogų padarinių, pirmas žingsnis, kurį galima padaryti, yra pagerinti tėvų auklėjimo modelį berniukų atžvilgiu.
Štai keletas būdų, kuriuos kiekvienas iš tėvų gali panaudoti, kad savo sūnų išvengtų tokio mąstymo toksiškas vyriškumas:
1. Mokykite mokėti išreikšti save
Išmokykite vaikus jausti ir išreikšti įvairias emocijas, kurias jis jaučia. Leiskite jam suprasti, kad berniukams galima skųstis, reikšti liūdesį ir verkti.
Jei jam gėda verkti viešai, supraskite, kad jam leidžiama verkti, kai jis yra vienas arba šalia žmonių, kuriais pasitiki, pavyzdžiui, tėvai, mokytojai ar globėjai.
2. Ugdykite empatiją
Empatija berniukuose ne tik atsiranda, bet ir turi būti lavinama. Turėdami empatiją, vaikai galės suprasti savo ir kitų jausmus, gerai valdyti emocijas. Tai taip pat gali neleisti jiems galvoti toksiškas vyriškumas kai auga.
Išmokykite vaikus mandagumo vertybės ir pakvieskite juos įsitvirtinti kaip kiti žmonės. Taip pat suteikite jam supratimą, kaip svarbu rodyti rūpestį ir pagarbą kitiems, nepaisant to asmens lyties, lyties ar etninės bei religinės kilmės.
3. Venkite moteris žeminančių žodžių
Pavyzdžiui, kiek įmanoma venkite žodžių, kurie moterims atrodo žeminantys „Kaip tu vaikštai kaip mergaitė“ arba "Nekalbėk kaip mergaitė". Dėl to berniukai į merginas žiūrės iš aukšto ir jiems bus sunku gerbti merginas.
4. Stebėkite vaikų pramogų žiniasklaidą
Stebėkite vaikams teikiamas pramogų priemones, nesvarbu, ar tai knygos, filmai, programėlės ar kt. Įsitikinkite, kad turinys nėra toksiškas vyriškumas. Jei vaikams skirtose laidose ar pramoginėse programose rodoma neteisinga vyriškumo samprata, supraskite, kad tai nereikėtų mėgdžioti.
Toksiškas vyriškumas tikrai nėra geras požiūris. Ši koncepcija ne tik paverčia vyrus socialine našta, bet ir verčia juos išlaikyti neigiamą požiūrį, pvz., nenori reikšti savo emocijų arba jiems sunku rasti katarsį, o tai gali pakenkti jų psichinei sveikatai.
Todėl atkreipkite dėmesį į savybes toksiškas vyriškumas ir atlikite aukščiau nurodytus veiksmus, kad to išvengtumėte, ypač vaikams. Naudinga ne tik vyrų gyvybei, sveikas vyriškumo supratimas taip pat gali būti padaryta siekiant sumažinti smurto prieš moteris ir vaikus skaičių.
Jei įstrigote toksiškasvyriškumas jei pajusite, kad jūsų gyvenimo kokybė sutrinka arba sunku užmegzti santykius su kitais žmonėmis, ypač su moterimis, gali būti naudinga pasikonsultuoti su psichologu, kad gautumėte tinkamą patarimą ir nurodymus, kaip pakeisti šią blogą savybę.
