Akių higienos laikymasis dažnai pamirštamas. Nežinant, kad akys yra veikiamos dulkių, nešvarumų ar kitų pašalinių daiktų, ta, kuri galitrukdo regėjimui ir kasdienei veiklai. Ši sąlyga tikrai yra labai nepatogi, ypač jei naudojate kontaktinius lęšius.
Kai dulkės, nešvarumai ar pašaliniai daiktai patenka į akis, galite patrinti akis, kad jas išvalytumėte. Tačiau dėl šių įpročių akys gali lengvai sudirginti ir gali atsirasti neryškus matymas. Todėl labai svarbu kasdien, tinkamai palaikyti reguliarią akių higieną.
Kada reikia išvalyti akis?
Akis yra labai sudėtingas kūno organas, kuriame yra dalių, kurios yra specialiai sukurtos apsaugoti ją nuo dulkių, nešvarumų ar kitų pašalinių objektų poveikio. Nepaisant to, šie pašaliniai objektai vis tiek gali patekti į akį ir sutrikdyti funkciją.
Šių pašalinių daiktų poveikis gali sudirginti akis, parausti ir netgi sukelti akių uždegimą. Kad taip nenutiktų, reikia tinkamai išsivalyti akis, jei į akį pateko svetimkūnis. Jei yra akių sutrikimas dėl pašalinio objekto poveikio, taip pat reikia tinkamai išvalyti akis, kad sutrikimas nepadidėtų ir nusiskundimai būtų išspręsti.
Saugus būdas išvalyti akis
Akys gali būti valomos įvairiais būdais, tačiau metodas turi būti pritaikytas prie nešvarumų, patenkančių į akis. Štai keletas paprastų žingsnių, kurių galite imtis norėdami išvalyti akis.
- Pirmiausia nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu. Prieš valydami akis įsitikinkite, kad juos naudodami išėmėte kontaktinius lęšius.
- Tada nuvalykite dulkes, nešvarumus ar kitus pašalinius daiktus, patekusius į akis, nuplaukite švariai, lėtai lašindami vandenį į akis.
- Kitas būdas, kurį galima padaryti, yra akių mirkymas akių vonios puodelis, stiklinis arba mažas indas, pripildytas vandens. Tada nuleiskite veidą ir nusitaikykite akių vonios puodelis vandens patekimas į problemą turinčią akį. Kai akis panirusi, kartokite atidarymo ir uždarymo judesius, kad pašalintumėte akyje įstrigusius nešvarumus ar pašalinius daiktus.
Be aukščiau paminėtų savitarnos priemonių, akis taip pat galite valyti kasdien naudodami akių plovimo skystį. Akių plovimo skystis gali padėti pašalinti pašalinius daiktus ir chemines medžiagas iš akies paviršiaus, taip pat palengvinti akių sutrikimų simptomus, tokius kaip paraudusios, skaudančios ar niežtinčios akys.
Vienas iš akių plovimo skysčių, dažniausiai naudojamų akims valyti, yra akių ploviklis, kurio sudėtyje yra hamamelis. Ši medžiaga ne tik padeda išvalyti akis, bet ir mažina dirginimą ar uždegimą, todėl akys jausis vėsios, gaivios ir vėl tinkamai funkcionuos. Tačiau rekomenduojama vengti naudoti akių plovimo skysčius, kuriuose yra konservantų, pvz Benzalkonio chloridas, nes tyrimai parodė neigiamą poveikį akims.
Jei nuspręsite naudoti akių plovimo skystį, rinkitės produktą, kuris buvo užregistruotas Maisto ir vaistų administracijoje (BPOM), kad užtikrintumėte saugumą. Tam tikri akių plovimo produktai netgi turi halal sertifikatą, todėl juos gali plačiai naudoti visuomenė.
Taigi, niekada netrinkite, nebraižykite ir nevalykite akių rankomis, ypač kai jos nešvarios. Tai iš tikrųjų gali sukelti akių problemų pablogėjimą. Jeigu nusiskundimas labai trikdo arba nepagerėja, patartina kreiptis į oftalmologą, kad būtų galima skirti tinkamą gydymą.
