Galima sakyti, kad apsipirkimas yra jaudinanti ir jaudinanti veikla. Tačiau neleiskite apsipirkti. Ši priklausomybė dažnai siejama su nerimu, depresija, ir įvairių neigiamos emocijos. Be to, ir priklausomybė nuo apsipirkimo gali sukelti įvairių problemų, taip pat ir buitiniuose santykiuose taip pat finansinė būklė.
Priklausomybė apsipirkti taip pat gali būti vadinama kompulsinio pirkimo sutrikimas (CBD) arba kompulsyvus apsipirkimo sutrikimas, kuris gali būti apibūdinamas kaip nenugalimas noras pirkti per daug, o tai gali turėti neigiamos įtakos šeimoms ir finansams.
Priklausomybės nuo apsipirkimo požymių supratimas
Gali būti, kad kažkas, kuris yra priklausomas nuo apsipirkimo, nesuvokia, kad tai vyksta su juo. Norėdami nustatyti, ar esate priklausomas nuo apsipirkimo, ar ne, turite žinoti šiuos priklausomybės nuo apsipirkimo požymius:
- Apsipirkimu siekiama tik sumažinti stresą.
- Apsėstas pirkti daiktus kiekvieną savaitę ar net kiekvieną dieną.
- Visada praleiskite daug laiko ieškodami dalykų
- Jaučiuosi labai susijaudinęs ką nors nusipirkęs.
- Lėšų išleidimas viršijant nominalią kredito kortelės ar finansinių galimybių ribą.
- Visada pirkite daiktus, kurie galiausiai nebus naudojami.
- Jaučiasi kaltas nusipirkęs daugybę daiktų, nors kitą dieną ir vėl apsiperki.
- Ateityje patiriate sunkumų dėl tuščio apsipirkimo praeityje.
Kitas dominuojantis nuo apsipirkimo priklausomų žmonių požymis yra tai, kad jie mieliau apsiperka vieni, o ne su draugais ar šeima, todėl pirkdami prekes nesijaus gėdos.
Kaip tai tvarkyti?
Priklausomybė nuo apsipirkimo gali būti valdoma atsižvelgiant į problemos sunkumą ir šaltinį. Štai keletas žingsnių, kurių galite imtis, kad sumažintumėte priklausomybę:
- Giminės, sutuoktinis ar artimi draugai turi padėti kontroliuoti jūsų išlaidas.
- Gaukite konsultacijas ir psichologinę terapiją, kad išmoktumėte kontroliuoti savo potraukį ir nustatyti priklausomybės nuo apsipirkimo veiksnius.
- Narkomanai gali išmokti valdyti savo finansus ir išmokti priimti sveiką apsipirkimo stilių.
Neleiskite tariamai maloniam apsipirkimo įpročiui virsti rizikinga apsipirkimo priklausomybe. Jei jūs ar jūsų artimas asmuo jaučia priklausomybės nuo apsipirkimo simptomus, nedvejodami kreipkitės į psichologą ar psichiatrą, kad gautumėte tinkamą gydymą.
