Kai susiduria su vaikais, kuriems sunku valgyti, daugelis mamų verčia savo vaikus valgyti. Tiesą sakant, šis metodas nėra veiksmingas, jis netgi gali turėti neigiamos įtakos vaikams.
Vaikų norus sunku nuspėti, ypač kalbant apie valgymą. Kartais jie gali tiesiog pabaigti visą duodamą maistą, bet neretai maistas visai neliečiamas.
Tiesą sakant, maiste esančios maistinės medžiagos ne tik yra energijos šaltinis, bet ir vaidina svarbų vaidmenį didinant ištvermę, palaikant smegenų darbą, sumažinant ligų riziką, leidžiant jaustis laimingiems ir palaikant sveiką svorį.
Tiesą sakant, yra įvairių priežasčių, kodėl vaikai „lūžta“ valgyti. Vaikams gali būti nuobodu valgyti tam tikrus maisto produktus, jie nori valgyti kitokį maistą arba tikrai neturi apetito, pavyzdžiui, dėl to, kad jiems dygsta dantys arba jie blogai jaučiasi.
Vaikų priverstinio valgyti poveikis
Jei jūsų mažyliui sunku valgyti, tam tikras elgesys gali sukelti galvos svaigimą. dabarNors galite jaustis pavargę ir nusiminę, stenkitės išlikti kantrūs ir neverskite savo mažylio valgyti. Gerai, Bun. Priežastis ta, kad yra keletas neigiamų padarinių, kurie gali atsirasti, jei vaikai nuolat verčiami valgyti, įskaitant:
Sumažėjęs apetitas
Privertus mažylį valgyti, jo nuotaika gali būti nelinksma, ypač kai jis girdi mamą kibimą. Jei nuotaika nėra gera, gali sumažėti ir mažylio apetitas.
Trauma valgyti
Kai mama privers mažylį valgyti, apims spaudimo jausmas, nes jis turi daryti tai, kas jam nepatinka. Jei esate nuolat verčiamas valgyti, jūsų mažylis valgymo veiklą gali susieti su mamos pykčiu ar barimu.
Be to, jūsų mažylis negali būti traumuotas valgyti ir atsisakyti bet kokio maisto, kurį duodate.
Turint sveikatos problemų
Jei jau patyrėte maisto traumą, jūsų mažylio valgymo sunkumai gali tęstis ilgą laiką. Tiesą sakant, jei sunku valgyti, jūsų mažylio kasdienius mitybos poreikius gali būti sunku patenkinti. Dėl to jų imuninė sistema gali susilpnėti, o jūsų mažyliui kyla didesnė netinkamos mitybos ir ligų rizika.
Patarimai vaikams, norintiems valgyti
Nusiramink, Bandelė, užuot verčiau jį valgyti, yra kiti dalykai, kaip tai, kuris gali palengvinti valgymą. Atlikite šiuos patarimus, kad jūsų mažyliui būtų lengviau valgyti:
- Padarykite vakarienės atmosferą malonia.
- Naudokite tokius stalo įrankius, kurie patinka jūsų mažyliui.
- Paklauskite jo kelių patiekalų meniu, kol mama gamins maistą, kad jūsų mažylis nekantriai lauktų pasirinkto maisto ir padidėtų jo apetitas, kai ateina laikas valgyti.
- Stenkitės duoti savo mažyliui naujų maisto rūšių ir maišykite juos su mėgstamu maistu, kad padidintumėte jo maisto pasirinkimą.
- Neduokite savo mažyliui daug užkandžių, kai ateina laikas valgyti, nes nuo to jis gali pasisotinti, o paskui tingėti valgyti.
- Būkite kantrūs, kai jūsų mažylis atsisako jūsų duodamo maisto ir kuriam laikui atsikratykite jo. Pabandykite dar kartą duoti maisto, kai jūsų mažylis vėl pradės alkti.
- Valgykite kartu su savo mažyliu, kad jam taip pat būtų įdomu valgyti tą maistą, kurį valgo jūsų mama.
Kai jūsų mažylis atsisako valgyti, jūsų jausmai gali būti prieštaringi. Mama ne tik jaučia nuovargį, nes sunku dirbti su vaikais, bet ir nerimauja, kad mažylio maisto neužtenka. Tačiau tai nereiškia, kad jūs turite priversti jį valgyti, juo labiau barti, ar ne?
Tai normalu ir dažna vaikams, kaip tai, Bandelė. Mąstykite pozityviai ir įtikinkite savo mažylį smagiais būdais. Tačiau jei mažylis vis tiek neturi apetito ir atrodo nusilpęs, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, taip, Bun. Tai gali būti apetito sumažėjimas, kurį sukėlė jo sveikatos problemos.
