Nėščios moterys yra labiau linkusios susirgti. Viena iš priežasčių yra ta, kad nėščių moterų imuninė sistema linkusi susilpnėti. dabar, nėščiosioms svarbu daugiau sužinoti apie įvairias lengvo susirgimo priežastis, kad besilaukiančios moterys galėtų apsisaugoti nuo ligų ir būti sveikesnės nėštumo metu.
Nėščios moterys dažnai gali išgirsti pasakojimus apie patirtį iš draugų ar šeimos narių, kuriems nėštumo metu lengviau susirgti. Tarp daugelio nėštumo metu vykstančių pokyčių ši būklė yra gana dažna nėščioms moterims.
Iš esmės nėštumo metu lengviau susirgti dėl įvairių organizmo pakitimų, atsirandančių po paties nėštumo. Taigi, galima sakyti, tai natūralus dalykas. Tačiau, žinoma, galima padaryti keletą dalykų, kad ši sąlyga netrukdytų, jau nekalbant apie pavojų nėščiosioms ir jų vaisiui.
Daugiau priežasčių, dėl kurių nėščios moterys serga lengviau
Kai kurių nėščių moterų imuninė sistema gali natūraliai susilpnėti. Šis mechanizmas atsiranda siekiant apsaugoti vaisius nuo motinos imuninės sistemos užpuolimo, nes manoma, kad jis yra svetimkūnis.
Dėl šios būklės nėščios moterys tampa jautresnės įvairias ligas sukeliančioms infekcijoms. Net ir nedidelės infekcijos nėščioms moterims gali sukelti rimtų ligų.
Padidėjusi hormono progesterono gamyba nėštumo metu taip pat gali atpalaiduoti šlapimtakio ir šlapimo pūslės raumenis. Dėl to šlapimas linkęs ilgiau išsilaikyti šlapimo pūslėje. Tai gali paskatinti bakterijų dauginimąsi ir sukelti šlapimo takų infekciją.
Maža to, didesnis hormono estrogeno kiekis nėštumo metu reprodukciniame trakte taip pat gali padidinti nėščių moterų riziką susirgti grybelinėmis infekcijomis, tokiomis kaip kandidozė.
Vis dar yra daug pokyčių, dėl kurių nėščios moterys gali lengvai susirgti. Pavyzdžiui, pykinimas ir vėmimas pirmąjį trimestrą nėščioms moterims gali pritrūkti maistinių medžiagų, todėl nėščiosios nusilpsta ir susilpnėja imunitetas.
Be to, dėl gimdos padidėjimo trečiąjį trimestrą nėščios moterys gali būti pažeidžiamos nugaros skausmų. Tai taip pat gali padidinti naštą ir slopinti kojų kraujotaką, todėl nėščios moterys dažniau patirs kojų mėšlungį.
Kad nėštumo metu lengvai nesusirgtumėte, štai kaip to išvengti
Nėščios moterys, nesijaudinkite dėl šio pokyčio, gerai? Nors nėščios moterys iš tiesų yra jautresnės ligoms, yra daug prevencinių priemonių, kurių nėščios moterys gali imtis siekdamos savo ir gimdančio kūdikio sveikatos, įskaitant:
- Venkite valgyti žalios arba nepakankamai termiškai apdorotos mėsos ir kiaušinių.
- Venkite vartoti pieno, kuris yra perdirbtas be pasterizavimo proceso.
- Reguliariai plaukite rankas tekančiu vandeniu ir muilu, ypač prieš valgydami, po valgio gaminimo arba pasinaudoję tualetu.
- Palaikykite normalų svorio padidėjimą nėštumo metu, visada valgydami maistingą maistą.
- Laiku miegokite ir daug pailsėkite.
- Atlikite reguliarius pratimus ir raumenų tempimą.
- Venkite dalytis stalo įrankiais ir maistu su kitais žmonėmis.
- Venkite kontakto su naminiais ar laukiniais gyvūnais. Paprašykite kitų žmonių padėti prižiūrėti jūsų augintinį, ypač išvalyti narvą ir kraiką.
Be pirmiau minėtų metodų, nėščios moterys taip pat turi reguliariai tikrintis pas akušerį pagal nurodytą tvarkaraštį. Kuo anksčiau pasitikrinkite, kad aptiktumėte galimas infekcines ligas, tokias kaip listeriozės ir infekcijos Streptokokas B grupės arba lytiniu keliu plintančių infekcijų, tokių kaip sifilis, gonorėja, ŽIV.
Taip pat įsitikinkite, kad nėščios moterys buvo paskiepytos nėštumo metu reikalingomis vakcinomis. Jei jaučiatės blogai arba nerimaujate dėl tam tikros infekcijos, nėščios moterys gali nedelsiant kreiptis į ginekologą ne pagal nurodytą grafiką, kad gautų tinkamą gydymą.
