Ar arbūzą galima duoti kūdikiams? Jei jam daugiau nei 6 mėnesiai, žinoma, galite! Arbūzas yra ne tik gaivinantis, bet ir labai maistingas ir sveikatai naudingas vaisius. Nagi, peržiūrėkite šį paaiškinimą, kad žinotumėte šio vaisiaus naudą jūsų mažyliui.
Arbūzuose yra įvairių maistinių medžiagų, kurios yra svarbios jūsų kūdikio augimui ir vystymuisi, pavyzdžiui, vitamino A, vitamino B komplekso, vitamino C, kalcio, magnio, geležies ir fosforo.
Be to, tekstūra nėra kieta, o dėl didelio vandens kiekio šį vieną vaisių lengva vartoti kūdikiams, kurie tik mokosi valgyti. Taigi nėra blogai, jei arbūzą gaminate kaip vaisių, kaip papildomą kūdikių maistą.
Arbūzo pranašumai kūdikiams
Štai keletas arbūzo pranašumų kūdikiams:
1. Palaikykite kūno skysčių lygį
Arbūzas yra vaisius, kuriame yra daug vandens. Kai jau kietas kūdikis valgo arbūzą, tada skysčių pakankamumas gali būti įvykdytas. Tai gali padėti kūdikiui išvengti dehidratacijos.
2. Palaikykite akių sveikatą ir stiprinkite imuninę sistemą
Arbūzas – vaisius, kuriame gausu įvairių vitaminų. Pavyzdžiui, vitamino A kiekis šiame vaisiuje yra naudingas kūdikio akių sveikatai. Nors vitamino C kiekis gali padėti pasisavinti kūdikiams reikalingą geležį. Be to, arbūze esantys vitaminai A, B6 ir C stiprina imuninę sistemą ir palaiko sveiką jūsų mažylio odą.
3. Užkirsti kelią vidurių užkietėjimui
Arbūzas taip pat naudingas norint išvengti vidurių užkietėjimo kūdikiams, kurie pradeda kietėti. Taip yra dėl jame esančio vandens ir skaidulų kiekio.
4. Palaikykite širdies sveikatą
Arbūze taip pat yra citrulinas ir likopenas kuris yra naudingas širdies sveikatai palaikyti. Jei reguliariai vartojamas kaip papildomas maisto meniu, šios naudos gali gauti ir kūdikiai.
Teisingas būdas dovanoti arbūzą kūdikiams
Nors arbūzas yra geras vaisius kūdikiams valgyti, vis tiek turite jį duoti tinkamu būdu ir tinkamu laiku. Jūsų mažyliui sulaukus 6 mėnesių galima duoti vaisių trintų. Taip pat įsitikinkite, kad jis jau turi pakankamai dantų ir gali gerai sukramtyti maistą.
Pirmą kartą duodami arbūzą savo kūdikiui, nemaišykite jo su kitu maistu. Be to, kad mažyliui būtų lengviau kramtyti ir nuryti šį vaisių, galite jį supjaustyti mažais gabalėliais arba iš pradžių sutrinti.
Nepaisant įvairių privalumų, arbūzas turi daug fruktozės. Šis turinys gali sukelti virškinimo sutrikimus, tokius kaip vidurių pūtimas ir vidurių užkietėjimas. Nedelsdami nuveskite savo vaiką pas gydytoją, jei suvalgęs arbūzo jis pajustų šiuos simptomus.
Tinkamai duodamas, neabejotina, kad arbūzas yra labai naudingas jūsų kūdikio sveikatai. Nagi, Nuo šiol supažindinkite savo mažylį su šiuo šviežiu ir skaniu vaisiu
