Pširdies patikrinimas ne tik Rekomenduojamas jau turintiems žmonėms liga širdies. Onet sveiki žmonės reikiapatikrinti širdis reguliariai. Tikslas yra aptikti pateikė ankstyva širdies problemų tikimybė, kad būtų galima kuo greičiau sutvarkyti.
Širdis yra vienas iš svarbiausių organų, kurio funkcija yra pumpuoti kraują visame kūne. Jei sutrinka širdis, gali būti pažeisti visi kūno organai.
Kam reikalingas širdies patikrinimas?
Kiekvienas žmogus, net ir sveikas, turi reguliariai ir kuo anksčiau pasitikrinti savo širdies sveikatą. Ypač jei turite didelę širdies problemų riziką, pavyzdžiui:
- Turite aukštą cholesterolio kiekį, aukštą kraujospūdį ir diabetą.
- Antsvoris arba nutukimas.
- Vyresni nei 65 metų amžiaus.
- Laikykitės nesveikos mitybos, pavyzdžiui, dažnai valgykite daug riebalų, cholesterolio ir druskos turintį maistą.
- Retai sportuoja.
- Dažnai rūko arba vartoja alkoholinius gėrimus.
Be pirmiau minėtų dalykų, dažnas stresas taip pat gali padidinti širdies problemų atsiradimo riziką. Jei turite vieną ar daugiau iš šių rizikos veiksnių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Kodėl kiekvienam reikia širdies patikrinimo?
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) 2016 m. duomenimis, nuo širdies ir kraujagyslių ligų (širdies ir kraujagyslių) mirė apie 18 mln. Apie 85% jų sukelia širdies priepuoliai ir insultai.
Remiantis Indonezijos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos duomenimis, koronarinė širdies liga yra viena iš pagrindinių mirties priežasčių Indonezijoje. Manoma, kad apie 13% mirčių įvyksta dėl negydomos širdies ligos.
Todėl labai svarbu kuo anksčiau pasitikrinti širdies sveikatą, kad širdies sutrikimus būtų galima pastebėti nuo pat pradžių. Tokiu būdu gydymas gali būti atliktas nedelsiant.
Širdies būklės patikrinimo rūšys
Širdies būklę iš esmės galima įvertinti atliekant daugybę tyrimų, įskaitant fizinį širdies tyrimą, kraujospūdžio patikrinimus ir pagalbinius tyrimus. Pagalbiniai širdies tyrimo testai apima:
1. Testas traukinys širdies
Širdies tyrimą paprastai atlieka Bėgimo takelis. Todėl šis tyrimas dar vadinamas testu Bėgimo takelis. Širdies pratimų testu siekiama nustatyti, ar širdis vis dar gali efektyviai pumpuoti kraują, kai organizmui reikia daugiau deguonies, pavyzdžiui, fizinio krūvio metu arba intensyvaus fizinio krūvio metu.
Šis testas taip pat gali nustatyti, ar tam tikri simptomai, pvz., krūtinės skausmas, atsiranda, kai kūnas patiria fizinį krūvį ar mankštą. Apskritai šis tyrimas yra skirtas širdies gebėjimui įvertinti.
2. Cholesterolio tyrimas
Cholesterolio tyrimas atliekamas paimant kraujo mėginį tolesniam tyrimui laboratorijoje. Prieš tyrimą paciento paprastai prašoma 8-12 valandų nevalgyti.
Jei esate vyresnis nei 20 metų ir nesergate tam tikromis ligomis, cholesterolio kiekį turite pasitikrinti bent kas penkerius metus. Tačiau, jei sirgote cukriniu diabetu, padidėjęs cholesterolio kiekis, insultas, širdies liga, hipertenzija ir nutukimas, reguliariai tikrinkite cholesterolio kiekį, kaip rekomendavo gydytojas.
3. Elektrokardiograma (EKG)
Šia procedūra siekiama patikrinti elektrinį širdies aktyvumą. Širdies elektrinio aktyvumo sutrikimai gali rodyti širdies ritmo sutrikimą arba aritmiją. Be to, elektrokardiograma taip pat naudojama širdies priepuolio galimybei nustatyti.
4. Echokardiografija
Echokardiografija – tai raumenų ir širdies vožtuvų būklės tyrimas ultragarsu. Ši procedūra dažnai naudojama diagnozuojant endokarditą, širdies vožtuvų sutrikimus ir įgimtą širdies ligą, taip pat norint išsiaiškinti, ar širdies gleivinėje nėra susikaupusio skysčio.
5. Angiografija ir širdies kateterizacija
Angiografija ir širdies kateterizacija dažnai būtini, jei gydytojas įtaria širdies raumenų, vožtuvų ar arterijų problemą.
Be tyrimo, kateterizacija taip pat dažnai naudojama kaip gydymo procedūra, pavyzdžiui, siekiant sunaikinti širdies kraujagyslių užsikimšimus, išplėsti užsikimšusias kraujagysles ar atstatyti pažeistus širdies vožtuvus.
6. KT sgali jširdies
Širdies kompiuterinė tomografija, taip pat žinoma kaip koronarinis kalcio tyrimas yra širdies tyrimo procedūra, skirta aptikti apnašas (aterosklerozę), kurios gali būti širdies arterijose.
Žinodami, kiek apnašų yra arterijose, gydytojai gali numatyti, kokios problemos kils, ir pasiruošti gydymui.
7. Širdies MRT
MRT aparatas arba magnetinio mąstymo vaizdavimas sukuria detalius širdies vaizdus, todėl gydytojai gali nuodugniau ištirti širdies būklę. MRT naudojamas, jei įtariama, kad yra širdies dydžio, širdies raumens storio ir judėjimo bei širdies kraujagyslių problemų.
Palaikyti širdies sveikatą reikia nuo mažens. Be reguliarių patikrinimų, jūs taip pat turite laikytis sveiko gyvenimo būdo. Nuo šiol būkite atidūs mankštindamiesi, valgykite daugiau vaisių ir daržovių, ribokite maistą, kuriame yra daug cholesterolio, riebalų ir druskos.
Jei esate įpratę gaminti su aliejumi, pabandykite naudoti širdžiai palankų aliejų, pavyzdžiui, rapsų aliejų.
Šiame aliejuje yra labai mažai sočiųjų riebalų, tačiau jame yra daug sveikųjų riebalų (nesočiųjų riebalų). Be to, rapsų aliejuje taip pat yra daug omega-3 riebalų rūgščių, kurios yra naudingos širdies ir smegenų sveikatai. Teigiama, kad šių gerųjų riebalų kiekis netgi didesnis nei kitų rūšių kepimo aliejaus.
Norint atlikti ekspertizę arba Patikrinti širdies, pirmiausia reikia pasikonsultuoti su kardiologu. Gydytojas ne tik nustatys širdies tyrimų tipą ir tvarkaraštį, bet ir rekomenduos jūsų būklę atitinkantį maistą ir mankštą.
