Beveik visi yra patyrę pienligę, o dažnai opos atsiranda staiga. Yra keletas dalykų, kurie iš tikrųjų gali sukelti opos mums to nežinant.
Kartais sunku nustatyti opų atsiradimo priežastį. Nepaisant to, yra žinoma, kad šią būklę sukelia įvairūs veiksniai, pradedant nuo mitybos trūkumo, rūgštaus ar aštraus maisto vartojimo, rūkymo įpročių ir baigiant tam tikrų vaistų vartojimu. Be to, yra keletas dalykų, kurie jums nežinant gali sukelti opų.
Pūslių priežastys, kurios dažnai nėra suvokiamos
Žemiau yra keletas dalykų, dėl kurių gali atsirasti opos:
1. Per stipriai valykite dantis
Per sunkus dantų valymas gali būti viena iš opų atsiradimo priežasčių. Priežastis ta, kad per stipriai valydami dantis arba naudodami dantų šepetėlį šiurkščiais šereliais galite sužaloti dantenas ir burnos ertmės paviršių. Dėl šios žaizdos gali atsirasti opų.
2. Įkandama žaizda
Kartais kalbant ar valgant netyčia gali būti įkandamos lūpos, liežuvis ar vidinė skruostų pusė. Dėl to atsiras opos, kurios vėliau gali išsivystyti į opos. Burnos opos taip pat gali atsirasti dėl pradurtų žuvų spyglių, dantų krapštukų ar valgymo reikmenų.
3. Petnešų naudojimas
Dėl breketų taip pat dažnai atsiranda opos. Taip yra dėl to, kad breketų kraštai ar galai gali trintis į vidinį skruosto paviršių ir sukelti opų ir opų. Be breketų, netinkamai prigludę protezai taip pat gali sukelti opų.
4. Prasta burnos higiena
Dantų ir burnos higienos nepaisymas gali sukelti įvairių mikrobų įsiskverbimą į burną ir sukelti infekciją. Pienligė gali atsirasti, kai ši bakterinė infekcija sukelia burnos ertmės uždegimą ir opos.
5. Nerimas ir stresas
Nerimo ir streso jausmai, kurių dažnai nesuvokiame, gali palengvinti opų atsiradimą. Ne tik emocinė našta, bet ir fizinė našta, sukelianti kūno nuovargį, taip pat gali sukelti opų.
Be minėtų veiksnių, opos gali atsirasti ir dėl tam tikrų sveikatos būklių, tokių kaip Krono liga, celiakija ir imuninę sistemą pažeidžiančios ligos, pvz., AIDS ar vilkligė.
Kaip įveikti opaligę
Nors opos išnyksta savaime, gijimo procesą galite paspartinti atlikdami šiuos veiksmus:
1. Laikykite burną švarią
Pagrindinis opų gydymo būdas – palaikyti burnos higieną, reguliariai valant dantis pasta ir minkštų šerių šepetėliu. Be to, naudokite dantų siūlą, kad išvalytumėte maisto likučius tarp dantų.
2. Ledo kompresas
Ūmus galite suspausti naudodami ledą, čiulpdami ledo kubelius toje vietoje, kurioje yra opos. Šis metodas naudingas skausmui malšinti ir opų sukeliamam uždegimui mažinti.
3. Pakankamas mitybos kiekis
Maistinių medžiagų trūkumas yra viena iš opų atsiradimo priežasčių. Taigi įsitikinkite, kad jūsų kūnas gauna pakankamai mitybos, ypač vitamino B12. cinko, geležies ir folio rūgšties. Visas šias maistines medžiagas galite gauti iš žalių daržovių ir vaisių.
4. Naudokite natūralų burnos skalavimo skystį
Burnos skalavimo skystis, kurio sudėtyje yra natūralių ingredientų, tokių kaip betelio lapai, sagos lapai ir saldymedis (saldymedžio), taip pat galite naudoti opoms gydyti, nes šie ingredientai turi antibakterinių, priešgrybelinių ir priešuždegiminių savybių.
Šie natūralūs ingredientai gali ne tik atsikratyti opų, bet ir išlaikyti jūsų burną šviežią.
5. Venkite opų
Jei opų atsiradimą sukelia aštrus, rūgštus ir karštas maistas, kurį laiką reikia vengti šio maisto vartojimo. Taip pat venkite valgyti per karštą maistą ar gėrimus, nes kyla pavojus, kad opos pablogės ir sulėtins jų gijimą.
Jei opos nepraeina ilgiau nei dvi savaites, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą. Jei manoma, kad būtina, gydytojas skirs antibiotikų ar priešgrybelinių vaistų infekcijai gydyti, kortikosteroidų vaistų uždegimui mažinti ir vaistų skausmui malšinti.
