Pavojaus sulaikyti tuštinimąsi (tuštinimąsi) nėra galineįvertintas. Priežastis ta, kad jei tai tapo įpročiu, gali kilti įvairių sveikatos problemų valios persekiojimas tu.
Yra daug priežasčių, kodėl žmogus atsispiria norui tuštintis ar tuštintis, ypač būdamas viešoje vietoje. Priežastis gali būti dėl to, kad aplinkui nėra tualetų, tingi laukti ilgų tualetų eilių, nešvarūs tualetai, nenoriai naudojasi viešaisiais tualetais.
Kartą sulaikyti tuštinimąsi iš tikrųjų nėra didelė problema. Tačiau jei tai daroma nuolat, kyla pavojus, kad sulėtėja tuštinimasis, todėl reikia saugotis.
Laikymo pavojai SKYRIUS
Kai kurios sveikatos problemos, kurios gali kilti dėl dažno tuštinimosi, yra šios:
1. Vidurių užkietėjimas
Kai tuštinasi, apatinė žarna sugers vandenį iš tiesiojoje žarnoje susikaupusių išmatų, todėl išmatos bus kietesnės. Ši būklė gali apsunkinti išmatų išsiskyrimą, o vidurių užkietėjimas galiausiai neišvengiamas.
2. Hemorojus ar pūslėseien
Vidurių užkietėjimas dėl žarnyno judesių sulėtėjimo taip pat gali sukelti hemorojus ar pūsles. Užkietėjus viduriams gali būti sunku tuštintis, todėl reikia stumdytis, kad išsituštinti.
Na, o įprotis įsitempti tuštinimosi metu gali išpūsti išangės ir apatinės tiesiosios žarnos kraujagysles, sukeldamas hemorojus ar hemorojus.
Hemorojus ar pūslės pasižymi keliais simptomais, vienas iš kurių – kruvinos išmatos.
3. Analinis plyšys
Pavojus sulaikyti kitą tuštinimąsi yra tai, kad jums gresia išangės plyšys. Ši būklė gali atsirasti dėl to, kad sunkiai praeinamos sukietėjusios išmatos gali sužaloti arba suplėšyti odos audinį, taip pat gleivinę, kuri iškloja išangės kanalą ir kanalą.
Išangės įtrūkimams būdingi keli simptomai, įskaitant skausmą tuštinimosi metu ir kruvinas išmatas.
4. Išmatų nelaikymas
Įprotis sulaikyti tuštinimąsi gali ištempti tiesiosios žarnos raumenis, todėl gali kilti išmatų nelaikymo pavojus. Dėl šios būklės prarandamas tuštinimosi pojūtis, todėl išmatos gali pasirodyti staiga, to nesuvokdamos.
Kiekvienas žmogus skirtingai toleruoja norą tuštintis, todėl tuštinimosi sulaikymo poveikis kiekvienam žmogui gali būti skirtingas. Tačiau norint išvengti pavojaus sulaikyti tuštinimąsi, kilus norui tuštintis, vis tiek patariama neatidėlioti nuėjimo į tualetą.
Norėdami padėti pradėti tuštinimąsi, vadovaukitės sveiku gyvenimo būdu. Gudrybė – padidinti skaidulinio maisto vartojimą, gerti pakankamai vandens ir reguliariai mankštintis.
Jeigu metodas buvo taikytas, bet tuštinantis vis tiek kyla problemų, reikėtų pasitarti su gydytoju. Gydytojas atliks tyrimą, kad nustatytų priežastį ir paskirtų tinkamą gydymą.
