Sveiki santykiai nėra vertinami pagal tai, kaip dažnai jie užmezga romaną, nei pagal laiką, kurį jie praleidžia kartu. Tada kaip ką? pragaras sveiki santykiai? Nagi, žinokite atsakymą čia.
Sveiki santykiai yra svarbi gyvenimo dalis. Žmonės, turintys sveikus socialinius santykius, paprastai yra geros fizinės ir psichinės būklės, gerai elgiasi ir turi mažą mirties riziką. Tyrime taip pat paminėta, kad sveikus ir romantiškus santykius palaikantys žmonės turi mažesnę širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
Tai yra sveikų santykių ypatybės
Iš esmės sveikų santykių etalonas kiekvienam žmogui gali būti skirtingas. Taip yra todėl, kad kiekvienas žmogus turi skirtingus poreikius ir keičiasi su amžiumi. Taigi santykių modelis, kuris, jūsų manymu, yra sveikas, kai jums 20 metų, nebūtinai gali būti toks pat, kai jums 30 metų.
Nepaisant to, yra keletas savybių, kurios gali rodyti, kad jūsų santykiai yra sveiki, įskaitant:
1. Pasitikėk vienas kitu
Raktas į sveikus santykius yra pasitikėjimas vienas kitu. Šis pasitikėjimas – tai ne tik sąžiningumas santykiuose, bet ir saugumo bei komforto jausmas, užtikrinantis, kad žmogus nenukentės fiziškai ir dvasiškai.
Pasitikėjimas paprastai išaugs, kai partneris elgsis gerai, juo visada galima pasikliauti ir jis yra gerais ir blogais laikais.
2. Atviri vienas kitam
Sakoma, kad santykiai yra sveiki, jei jūs ir jūsų partneris esate atviri. Jaučiatės patogiai ir sakote vienas kitam tiesą kalbėdami apie bet ką – nuo jausmų, darbo, nesėkmių ir finansų. Jei nuomonės skiriasi, išklausoma be jokios nuomonės, o tada išsakys savo nuomonę.
3. Abipusė pagarba
Abipusė pagarba yra svarbi sveikiems santykiams. Yra daug būdų parodyti, kad vertinate savo partnerį, pavyzdžiui, visada stengdamiesi suprasti jo jausmus, domėtis jam patinkančiu darbu ir veikla, nenuleisti savo nuomonės.
Be to, suteikiant partneriui laiko man laikas arba susibūrimas su draugais ir šeima taip pat yra tam tikra jo įvertinimo forma.
4. Visada palaikykite
Palaikymas yra meilės forma santykiuose. Ne tik žodžiais, parama gali būti teikiama ir dėmesio bei rūpinimosi partneriu forma.
Paramos formų sveikuose santykiuose pavyzdžiai yra padrąsinančių žodžių sakymas, atėjimas jam svarbiomis akimirkomis, pagalba jam įgyvendinti savo tikslus ir svajones bei palydėjimas, kai jis yra žemiausiame taške.
5. Geba sukurti smagių akimirkų
Kita sveikų santykių savybė yra ta, kad kiekvienas žmogus gali sukurti smagių akimirkų. Kartu juoktis tikrai pravers nuotaika tapti geresni ir sustiprinti santykius. Malonios akimirkos taip pat gali numalšinti nerimą ar įtampą, kuri šiuo metu apima jūsų asmeninį gyvenimą.
dabarŠtai keletas sveikų santykių ypatybių, kurias turite suprasti. Žinodami tai, galite atpažinti, ar jūsų santykiai yra sveiki, ar ne. Jei jūsų santykiai sveiki, būkite dėkingi ir darykite viską, kad juos išlaikytumėte.
Tačiau jei yra atvirkščiai, turėtumėte pradėti apie tai kalbėti ir nusiteikti. Nes nesveiki santykiai gali turėti neigiamos įtakos jūsų fizinei ir psichinei sveikatai. tu žinai. Jei reikia, galite pasikonsultuoti su psichologu dėl tinkamo patarimo.
