Post power sindromas arba post-power sindromas – tai būklė, kai žmogus gyvena kažkada turėtos galios šešėlyje ir nesugebėjo susitaikyti su tos galios praradimu. Post power sindromas Tai dažnai patiria ką tik į pensiją išėję žmonės.
Nedaug žmonių, kurie dirba kaip savirealizacijos ir gyvenimo tikslų formą. Išėję į pensiją šie žmonės praranda ne tik mėgstamą darbą, bet ir bet kokią savigarbą, kurią gavo dirbdami, pavyzdžiui, pagyrimą, pagarbą ir reikalingumo jausmą iš kitų.
Šis didelis pokytis gali sukelti jausmą, kad jie nebėra naudingi, net nebeturi gyvenimo tikslo. Ši sąlyga vadinama post galios sindromas.
Jei vienas iš jūsų šeimos narių ar draugų patiria post-power sindromas, Jūsų pagalba ir parama tikrai reikalinga, kad jis išgyventų šį laiką.
Nes jei bus leista užsitęsti, post galios sindromas Dėl to sergantys asmenys gali patirti įvairių sveikatos problemų tiek fiziškai, tiek protiškai.
Simptomas Post Power sindromas
Yra keletas simptomų, kurie gali būti ženklas, kad kažkas patiria post galios sindromas. Štai keletas iš jų:
- Trūksta entuziazmo gyventi išėjus į pensiją
- Lengvai įsižeidžia
- Pasitraukti iš visuomenės
- Nenori prarasti
- Nemėgstu klausytis kitų nuomonės
- Mėgsta kritikuoti ar kritikuoti kitų nuomonę
- Mėgsta kalbėti apie savo praeities didybę ar galią
Kaip palydėti žmones su Post Power sindromas
Žmonės, kurie patiria post galios sindromas paprastai rodys įvairias neigiamas emocijas. Tačiau atminkite, kad nuo to nebijokite ir nenutolkite. Padėkite jam prisitaikyti ir priimti jo būklę šiais būdais:
1. Duok man naują darbą
Viena iš priežasčių, kurią žmogus gali patirti post galios sindromas yra dėl kasdienių rutinos ar įpročių praradimo. Todėl suteikiant kenčiančiam post galios sindromas naujas užimtas gyvenimas gali būti būdas atitraukti jo mintis nuo praeities darbo šešėlių.
Užsiėmimai, kuriuos galite pasiūlyti, gali skirtis, pvz., sportuoti ir kiekvieną popietę pasiimti anūkus į mokyklą. Taip pat galite jo paklausti, ką jis nori veikti išėjęs į pensiją.
2. Palaikykite gerą bendravimą
Kaip minėta anksčiau, žmonės, kurie patiria post galios sindromas negalima palikti ramybėje, nes tai gali sukelti simptomus post galios sindromas -pasidarė blogiau. Todėl, kiek įmanoma, turėtumėte ir toliau palaikyti ryšį su juo.
Jei negalite susitikti asmeniškai kiekvieną dieną, palaikyti ryšį taip pat galima telefonu arba el vaizdo skambučiai. Taip jis nesijaus vienišas susidūręs su laiku post galios sindromas -jo.
3. Paprašykite trečiojo asmens pagalbos
Jei jums sunku bendrauti su žmonėmis, kurie patiria post-power sindromas, Galite paprašyti kitų žmonių padėti jums juos lydėti.
Tikimasi, kad atlikus aukščiau nurodytus būdus, jis išgyvens laikotarpį post galios sindromas -jai geriau. Tokiu būdu jis gali išgyventi savo pensiją sveikai ir laimingai.
Be to, įsitikinkite, kad pacientas post galios sindromas gyventi sveiką gyvenimo būdą. Galite pakviesti jį pratinti valgyti sveiką maistą, priminti pakankamai išsimiegoti ir nemiegoti, pakviesti kartu sportuoti. Tai turės gerą įtaką jų psichinei sveikatai.
Tačiau jei jūsų metodai nepasiteisina, o gal jis atrodo dar labiau nuotaikingas ir reiškia jausmus, kad yra nenaudingas ar nebeturi gyvenimo tikslo, pabandykite pasikonsultuoti su psichologu.
Psichologas gali padėti rasti geriausią būdą padėti sergančiajam post galios sindromas kurie galėjo sirgti depresija. Esant poreikiui, psichologas gali kreiptis ir pas psichiatrą, kad šią būklę būtų galima gydyti vaistais.
