Neleiskite, kad skrandžio rūgštingumas trukdytų jūsų komfortui momentas mėgaujantis maistu. Keli tipai skrandžio rūgšties augalinis vaistas galima lengvai gauti aplink. Tačiau pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju, ypač jeigu Turite ypatingą sveikatos būklę.
Skrandžio rūgšties liga gali užpulti bet ką. Tačiau nepriimkite to kaip savaime suprantamo dalyko. Tam tikrame etape ši liga gali tapti gastroezofaginis refliuksas (GERL), kuri yra būklė, kai skrandžio rūgštis pakyla į stemplę (stemplę). Simptomai yra deginimo pojūtis skrandžio duobėje, krūtinės skausmas ir kosulys.
Žinoma, jūs nenorite, kad tai nuolat trukdytų jūsų dienai, tiesa? Žemiau rasite keletą vaistažolių rūšių ir kaip išlaikyti skrandžio sveikatą.
Įvairūs vaistažolių vaistiniai preparatai nuo skrandžio rūgšties
Apie kai kurias skrandžio rūgšties vaistažolių rūšis anksčiau nebuvo pagalvota, pavyzdžiui, kramtomąją gumą, alaviją ar kepimo soda. Šie ingredientai gali padėti sumažinti skrandžio rūgštingumą, nors reikia daugiau tyrimų:
- Lalijošius
Manoma, kad alavijo turinys gali palengvinti nudegimus, taip pat gali sumažinti skrandžio ir stemplės uždegimą žmonėms, sergantiems GERL. Negana to, alavijas taip pat yra vidurius laisvinantis, pavyzdžiui, vidurius laisvinantis vaistas. Taigi vartodami alaviją atkreipkite dėmesį į dozę. Galite rinktis tirpstančias alavijo sultis, kurios pašalino jose esantį vidurius laisvinantį turinį. Prieš valgį išgerkite bent puodelį alavijo.
- Btiek sodos
Kepimo soda yra skrandžio rūgšties vaistas, kuris dažnai naudojamas skrandžio rūgščiai neutralizuoti. Naudoti kepimo soda kaip skrandžio rūgšties žolelių preparatą, sumaišyti tiek – 1 arbat kepimo soda ir stikline vandens. Tačiau tiems, kurie dažnai jaučia pilvo skausmą, kepimo soda ne teisingas pasirinkimas. Btiek sodos Juose yra daug druskos ir jie gali sukelti pykinimą ir patinimą.
- Saldymedis (saldymedis)
Nors vis dar reikia papildomų tyrimų, saldymedžio Manoma, kad jis natūraliai malšina skrandžio skausmą, todėl gali sumažinti rėmenį iki problemos šaltinio. Tačiau vartojimas saldymedžio per daug taip pat nėra gerai, nes tai gali sukelti aukštą kraujospūdį ir kitus rimtus šalutinius poveikius. Jūs galite pasirinkti saldymedžio kokio tipo DGL išvengti šalutinio poveikio ir saugus, nes jame nėra rūgšties glicirizinis kuri yra pavojinga.
Be kai kurių iš aukščiau išvardytų dalykų, taip pat galite pasigaminti kramtomosios gumos, kad sumažintumėte skrandžio rūgštingumą. Kramtomoji guma gali paskatinti seilių ar seilių tekėjimą. Taigi, jūsų skrandyje esanti rūgštis gali būti greitai išplaunama seilėmis ir galiausiai palengvina GERL simptomus.
Pradėti Keisti Gyvenimo būdas Sveikas
Norint išvengti skrandžio rūgštingumo ligų, reikia ne tik vartoti vaistažoles iš skrandžio rūgšties, bet ir laikytis tinkamo gyvenimo būdo bei mitybos.
Pradėkite vengti maisto produktų, kurie gali sukelti skrandžio rūgšties padidėjimą, pavyzdžiui, šokolado, svogūnų, pomidorų padažo, kepto maisto, česnako, greito maisto ir maisto, kuriame gausu riebalų. Be to, tarp valgymų ruoškite užkandžius ir nevalgykite iš karto didelio maisto kiekio.
Ne tik maistas, bet ir kai kurių rūšių gėrimai gali padidinti skrandžio rūgštingumą, pavyzdžiui, gėrimai, kurių sudėtyje yra kofeino, soda, vaisių sultys. citrusinių vaisių, ir alkoholinius gėrimus. Tiesą sakant, maistas ar gėrimai, kurių sudėtyje yra mėtų taip pat reikėtų vengti, nes tai gali sukelti skrandžio rūgšties padidėjimą.
Sveikos gyvensenos pokyčiai taip pat labai svarbūs, kad nepadidėtų skrandžio rūgštingumas. Rekomenduojama išlaikyti idealų kūno svorį, nerūkyti, negulėti pavalgius ir vilkėti aptemptus drabužius.
Skrandžio rūgšties augalinius vaistus vartokite atsargiai, nes vis dar reikia atlikti tolesnius tyrimus. Rekomenduojame pasikonsultuoti su gydytoju dėl sergančios skrandžio rūgšties ligos, kad būtų galima skirti gydymą pagal Jūsų būklę.
