Kiekvienas, kuris kada nors turėjo spuogų, žinos, kaip tai erzina augti spuogai į veidą, įskaitantspuogas ant smakro. Be trukdymo kasdieninei veiklai, jGydymas ant smakro gali aiškiai sutrikdyti išvaizdą, todėl ją reikia spręsti nedelsiant.
Iš esmės spuogai gali atsirasti bet kuriam žmogui bet kokio amžiaus. Tačiau ši būklė dažniau pasitaiko paaugliams. Be veido, spuogai taip pat gali atsirasti ant krūtinės, kaklo, pečių ar nugaros. Spuogai atsiranda dėl plaukų folikulų užsikimšimo odoje. Šį užsikimšimą sukelia nešvarumai, susimaišę su aliejumi ir negyvomis odos ląstelėmis.
Atpažinti Priežastį Spuogų atsiradimas ant smakro
Norėdami išvengti ar pašalinti spuogus ant smakro, pirmiausia turite žinoti juos sukeliančius veiksnius. Be plaukų folikulų užsikimšimo ant veido odos, spuogus ant smakro taip pat gali įtakoti keli kiti veiksniai, tokie kaip:
- Stresas
- Bakterijos
- Padidėjęs androgenų hormonas
- Pernelyg didelė riebalų gamyba ant veido
- Valgykite daug angliavandenių turintį maistą, pavyzdžiui, duoną, šokoladą ir traškučius
- Vaistų, kurių sudėtyje yra kortikosteroidų, ličio, ir hormoninių vaistų, tokių kaip testosteronas, vartojimas.
Spuogų atsiradimui veido srityje, taip pat ir smakro srityje, įtakos turi ir įprotis nešvariomis rankomis laikyti veidą ar smakrą. Spuogų atsiradimo ant smakro rizika gali padidėti ir dėl paveldimumo ar šeimos įtakos, dažnai veido dulkės ar purvas, nesveiko gyvenimo būdo.
Šablonas Gyvenimas Sekepurė spuogams gydyti
Vienas iš būdų, kaip kovoti su spuogais ant smakro, kuris neišnyksta, yra kasdien laikytis sveiko gyvenimo būdo. Taip pat yra keletas kitų dalykų, kuriuos galite padaryti, kad spuogai ant smakro išnyktų ir niekada nebegrįžtų, įskaitant:
- Reguliariai mankštinkitės
Reguliarus ir reguliarus pratimas gali padėti išlaikyti sveiką odą gerinant kraujotaką. Kai kraujotaka bus lygi, odos ląstelės gaus daug deguonies, o negyvos odos ląstelės bus pašalintos iš organizmo. Tačiau nepamirškite po mankštos atkreipti dėmesį į veido odos švarą.
- Miegokite reguliariai ir pakankamai
Miego trūkumas gali sukelti stresą. Jei patiriate stresą, padidės gliukokortikoidų hormonų gamyba. Šis hormonas gali sutrikdyti odos funkciją ir struktūrą, todėl gali sukelti spuogų atsiradimą. Todėl stenkitės pakankamai ir reguliariai miegoti kiekvieną dieną, bent 6-9 valandas.
- Laikykitės dietos
Kai kurie maisto produktai gali greitai padidinti cukraus kiekį kraujyje ir insuliną. Per daug insulino gali paskatinti poras kemšančių ląstelių augimą ir sukelti spuogus. Norėdami to išvengti, stenkitės daugiau valgyti riešutų, sėklų ir daržovių.
- Reguliariai valykite veidąVeido prausimas du kartus per dieną gali padėti išvengti spuogų ant smakro. Veido odoje yra riebalinių liaukų, kurios gamina daugiau riebalų nei kitų kūno dalių oda. Todėl veido higiena turi būti nuolat palaikoma kiekvieną dieną. Pasirinkite savo odos tipą atitinkantį veido prausiklį.
- Naudokite kremą nuo saulėsSaulės poveikis gali sukelti spuogų atsiradimą, taip pat sustiprinti esamus spuogus. Norėdami tai įveikti, galite naudoti kremą nuo saulės ant Pasirinkite kremą nuo saulės, kurį saugu naudoti ant veido odos ir pagal savo odos tipą.
Spuogai ant smakro gali erzinti. Vis dėlto venkite spuogų rausti, kad jis nesudirgintų odos, nepadidintų spuogų ar net randų audinio, kurio sunku atsikratyti. Jei spuogai nepalengvėja, dėl tinkamo gydymo reikėtų kreiptis į dermatologą.
