Kai susituoksite, turėsite kompanioną, kuris gali lydėti ir palaikyti jūsų dienas tiek džiaugsmo, tiek liūdesio metu. Jo buvimas taip pat gali būti priminimas, kad jūs visada gyvenate geresnį gyvenimą. Tokiu būdu susituokimas gali būti naudingas sveikatai, dėl kurio galite gyventi ilgiau.
Santuoka, kuri gali turėti teigiamą poveikį sveikatai, yra tada, kai jūs ir jūsų partneris gyvenate stabiliai, o ne kupina dramos ir kitų neigiamų dalykų. Tyrimų duomenimis, būtent vyrai gali gauti daugiau šios naudos.
Štai keletas santuokos privalumų sveikatai:
Gyvenk geriau. Niekas nenori, kad jų partneris darytų blogus dalykus. dabar, kai tuoksitės, tikriausiai turėsite žmogų, kuris visada jums primins ir nukreips gyventi geriau, pavyzdžiui, primins valgyti sveiką maistą ir uždraus gyventi nesveikai.
Geresnis kraujospūdis. Remiantis tyrimais, laimingai susituokusių porų kraujospūdis yra geresnis nei tų, kurios yra vienišos. Šiltas partnerio apkabinimas taip pat gali turėti teigiamos įtakos kraujospūdžiui. Turėtumėte žinoti, kad apkabinimas gali sumažinti kortizolio kiekį, kurį gamina adrenalinas, kai kas nors patiria stresą.
Psichinė sveikata palaikoma. Gyvenimas atskirai ar atskirai dažnai siejamas su depresija. dabar, remiantis pranešimais, susituokimas gali padėti sumažinti depresiją. Kai susituoki, taip pat geriau susitvarkai su stresu. Taip yra dėl to, kad šalia yra partneris, pasiruošęs jums padėti sunkiais laikais.
Greitai gydo žaizdas. Tyrimų duomenimis, jei ištekėsite ir gyvensite laimingai, jūsų kūno žaizdos gali užgyti greičiau.
Laimingesnis. Didžiausia nauda, kurią galite gauti iš santuokos, yra laimės jausmas. Ir esmė ta, kad jei esate laimingas, greičiausiai gyvensite sveikiau.
Pasinaudokite seksu. Seksas su partneriu turi daug privalumų. Kai kurie iš jų buvo paminėti aukščiau. Kiti dalykai, kuriuos galite gauti atlikdami šią veiklą, yra geresnis miegas, kalorijų deginimas, raumenų įtempimas, galvos skausmo malšinimas ir naudingi širdies sveikatai.
Iš esmės susituokimas gali pagerinti bendrą gyvenimo kokybę, kad galėtumėte gyventi ilgiau. Vedę žmonės taip pat jausis mylimi ir jausis ramūs, nes turi ką nors, kas visada yra šalia. Dėl to jie gali gyventi ilgiau. Nustatyta, kad vyrų ir moterų tikimybė gyventi ilgiau, kalbant apie santuoką, yra didesnė tarp vyrų.
Tačiau reikia atsiminti, kad šios naudos galima pasiekti, jei jūsų santuoka yra geros kokybės, dar vadinama laiminga. Jei jūsų santuoka nėra laiminga, jūsų laukia prasta sveikata.
Kokybiška santuoka čia nereiškia, kad jus visada supa turtai ar niekada nesipykstate su savo partneriu. Kokybišką santuoką galima pasiekti gerbiant vienas kitą, nekaltinant, būnant sąžiningiems, ištikimiems partneriui, nelaikant pykčio, visada bendraujant ir laikantis įsipareigojimų.
