Daugelis mano, kad mažos krūtys gali sumažinti pieno kiekį. Bdelsimas nereikia neramus,pmažos krūtys neturės įtakos išeinančio pieno kiekiui ar ne. Peržiūrėkite paaiškinimą ir kaip padidinti tinkamą pieno gamybą.
Pirmą kartą besilaukiančios būsimos mamos galėjo pagalvoti, ar po gimdymo pienas greitai išsiskirs ir gausiai tekės. Motinoms, kurių krūtys yra mažos, susirūpinimą gali sustiprinti klausimas, ar dėl krūties dydžio sumažėja pieno gamyba. Laimei, tai netiesa.
Motinos pienas ir mažos krūtys
Mažos ar didelės krūtys neturi nieko bendra su pieno kiekiu, kuris išsiskiria po gimdymo. Kodėl? Moters krūties dydį lemia genetiniai veiksniai, svoris, riebalinio audinio kiekis krūtyje. Ir šie riebalai neturi nieko bendra su motinos pieno kiekiu.
Pagaminto pieno kiekis priklausys nuo to, kiek kūdikis žįs. Kuo dažniau kūdikis žįs, tuo daugiau pieno pagamins mama.
Nėštumo metu dėl nėštumo hormonų pieno latakai dauginasi ir plečiasi. Šis hormonas taip pat skatina krūties pieno liaukas išskirti pieną ir nuvesti jį į pieno latakus po speneliu ir areole (tamsi sritis aplink spenelį). Pieno latakai visiškai išsivysto antrąjį nėštumo trimestrą.
O ar žinojote, kad nėštumo metu jūsų krūtys padidės ir taps sunkesnės? Didesnių krūtų forma matysis artėjant gimdymo laikui. Jei šiuo metu krūtys vis dar atrodo mažos, nenusiminkite. Mamos gali ir toliau žindyti savo mažylius, kaip ir bet kuri kita mama.
Tačiau jei jūsų krūtys nėštumo metu nepadidėja ir po gimdymo išlieka jautrios, tai gali būti dėl to, kad jūsų krūtyse nėra pakankamai pieną gaminančių liaukų. Jei taip, galite kreiptis į savo gydytoją patarimo ir sprendimų, kaip padidinti pieno gamybą.
Kas turi įtakos motinos pieno gamybai
Daugelis veiksnių turi įtakos pieno gamybai žindančių motinų metu. Pradedant priešlaikiniu gimdymu, nutukusiomis mamytėmis, mamoms, turinčioms aukštą kraujospūdį nėštumo metu, rūkymo, streso, hormoninių sutrikimų, iki tam tikrų vaistų vartojimo. Krūtų operacija, ypač krūtų mažinimo operacija, taip pat gali lemti, kiek vėliau išsiskirs pieno.
Galite padidinti motinos pieno gamybą atlikdami šiuos veiksmus:
- Žindyti iš karto po gimdymo.
- Pirmosiomis savaitėmis po gimdymo maitinkite krūtimi dažnai, 8-12 kartų per dieną.
- Praktikuokite tinkamą žindymo užraktą.
- Gaukite žindymo konsultaciją.
- Venkite rūkyti ir gerti alkoholinius gėrimus.
- Užteks poilsio.
- Valdykite stresą.
- Gerk daug vandens.
- Pakankamas suvartojimas krūtimi maitinančioms motinoms reikia papildomų 300–500 kalorijų per dieną.
- Masažuojant krūtis.
- Manoma, kad motinos pieno gamyba padidės, jei vartojate sėklas ožragė, pankoliai, česnakai, žalios lapinės daržovės, kmynai, moliūgai, lęšiai, silimarinas, riešutai, dan avižos. Tačiau prieš vartojant šiuos augalinius vaistus, geriau pasitarti su
Nors turite mažas krūtis, taip pat galite normaliai maitinti kūdikį krūtimi. Tačiau jei žindymo metu yra nusiskundimų ar problemų, kreipkitės į gydytoją dėl sprendimų ir pasiūlymų.
