Spinduliuotė nuo saulės spindulių arba naudojimo programėlės Per daug gali sudirginti akis. Todėl, siekiant apsaugoti akių sveikatą, svarbu naudoti antiradiacinius akinius, ypač jei dažnai užsiimate veikla po kaitria saule arba naudojate programėlės per ilgą laiką.
Akys – labai svarbūs gyvybei organai. Su pora akių galima pamatyti juos supantį pasaulį. Netinkamai prižiūrimos akys gali būti pažeistos ir sukelti regėjimo problemų. Todėl turime pasirūpinti, kad mūsų akys būtų sveikos ir apsaugotos.
Spinduliuotės rūšys, galinčios pakenkti akims
Radiacija yra didelės spartos energijos arba dalelių banga, kuri gali atsirasti natūraliai arba dirbtinai. Toliau pateikiamos akių sveikatai kenksmingos spinduliuotės rūšys:
Ultravioletinė šviesa
Saulės ultravioletinė spinduliuotė yra viena iš pagrindinių akių pažeidimo priežasčių. Ultravioletinė šviesa skirstoma į tris tipus: UVA, UVB ir UVC. Ultravioletinės spinduliuotės rūšys, galinčios turėti neigiamą poveikį regėjimui, yra UVA ir UVB.
Akis, kurios per dažnai yra veikiamos abiejų tipų saulės spindulių, gali susirgti įvairiomis ligomis, tokiomis kaip fotokeratitas (akies ragenos uždegimas dėl per didelio saulės poveikio), pterigija, akių vėžys, katarakta ir geltonosios dėmės degeneracija.
kompiuteris ir programėlės
Mėlyna šviesa arba mėlynos šviesos kuris gaunamas iš kompiuterio ekrano, nešiojamojo kompiuterio ar programėlės Manoma, kad kiti gali sukelti akių problemų. Per ilgai stovint prieš šių elektroninių prietaisų ekraną gali rečiau mirksėti ir išsausėti akys bei akių nuovargis.
Kai kuriuose tyrimuose taip pat minima, kad mėlyna šviesa iš programėlės Laikui bėgant jis gali pažeisti rageną, lęšį ir akies tinklainę. Tačiau tai dar reikia toliau tirti.
Branduolinė spinduliuotė
Branduolinė spinduliuotė plačiai naudojama medicinos pasaulyje tam tikroms ligoms gydyti ir diagnozuoti. Ši branduolinė spinduliuotė naudojama rentgeno ir kompiuterinės tomografijos tyrimuose, taip pat spindulinė terapija vėžiui gydyti.
Tačiau per didelis arba per dažnas branduolinės spinduliuotės poveikis gali sukelti pavojų sveikatai, pavyzdžiui, vėžį, vaikų vystymosi sutrikimus ir kūno audinių bei ląstelių, įskaitant odos ir akių ląsteles, pažeidimus.
Patarimai, kaip pasirinkti antiradiacinius akinius
Rinkoje esantys anti-radiaciniai akinių gaminiai paprastai yra skirti tik ultravioletiniams spinduliams ir spinduliuotei blokuoti programėlės. Nors antibranduolinės spinduliuotės akiniai ir rentgeno nuotraukos nėra parduodami laisvai ir dažniausiai juos naudoja medicinos personalas, dirbantis šalia branduolinę spinduliuotę skleidžiančių mašinų.
Antiradiaciniai akiniai yra specialiai sukurti, todėl skiriasi nuo įprastų akinių lęšių. Toliau pateikiami keli patarimai, kaip pasirinkti gerus antiradiacinius akinius:
1. Geba blokuoti spinduliuotę
Plastikiniai arba stikliniai lęšiai iš esmės blokuoja tik nedidelį ultravioletinių spindulių kiekį, tačiau specialios lęšio dangos uždėjimas yra vienas iš būdų visiškai užblokuoti ultravioletinę šviesą.
Todėl rinkdamiesi akinius nuo saulės turite įsitikinti, kad jie turi specialią dangą, galinčią apsaugoti nuo ultravioletinių spindulių. Pirmenybę teikite dangoms, kurios gali neutralizuoti spinduliuotę 99–100 procentų arba pažymėtoms 400 nm.
2. Pagaminta su gerais lęšiais
Įsitikinkite, kad antiradiaciniai akinių lęšiai yra tinkamai suprojektuoti. Tai lengva išbandyti. Užsidėkite akinius ir laikykite akinius idealiu atstumu nuo savo vaizdo ir užmerkite vieną akį pažiūrėkite į kvadratų ar tiesių linijų raštą.
Lėtai judinkite stiklą iš vienos pusės į kitą, aukštyn ir žemyn. Jei linijos vis tiek atrodo tiesios, jūsų lęšiai yra geri akinių lęšiai.
3. Turėkite poliarizuotus lęšius
Akiniai su poliarizuotais lęšiais (polapakeltas objektyvas) gali padėti sumažinti saulės akinimą, atsispindintį nuo stiklo, veidrodžių, kelių ar balų. Todėl, siekiant patogios veiklos dienos metu, rekomenduojama naudoti antiradiacinius akinius su poliarizuotais lęšiais.
4. Turi didelį rėmelį ir objektyvą
Be to, kad įsigyjami akiniai būtų apsaugoti nuo ultravioletinių spindulių, taip pat reikia atsižvelgti į pasirinktų akinių rėmą ir dydį. Manoma, kad akiniai su didesniais rėmeliais ir lęšiais gerai dengia sritį aplink akis.
Akių apsauga nuo pernelyg didelės spinduliuotės yra vienas iš būdų palaikyti akių sveikatą. Be įtaisų naudojimo ribojimo ir karts nuo karto pailsinti akis dirbant prie kompiuterio ekrano, dieną būnant lauke rekomenduojama nešioti antiradiacinius akinius.
Jei vis dar nesuprantate renkantis antiradiacinių akinių tipą, galite pasikonsultuoti su oftalmologu. Gydytojas pasiūlys pasirinkti akinius pagal jūsų akių būklę ir kasdienę veiklą.
