Žolelių dietos medicinos teiginiai kuriosgalintis numesti svorioir padaryti kūną lieknesnį padaryti daugelis asmuosuinteresuotasjį suvartoti. kadangi Žolelių dietinių vaistų veiksmingumą metant svorį dar reikia padaryti ditelitas daugiau, įskaitant efektus galimas šalutinis poveikis.
Prieš vartodami vaistažolių dietines tabletes, peržiūrėkite vaistažolių dietines tabletes, kurios, kaip teigiama, padeda numesti svorio. Teiginys nebūtinai yra teisingas, nes netinkamas naudojimas iš tikrųjų gali sukelti žalingą poveikį sveikatai.
Faktas Ošikšnosparnis Dtai HSvarbios žolelės, kurias reikia žinoti
Nors augaliniuose vaistuose yra natūralių ingredientų, vis tiek reikia apsvarstyti galimybę naudoti augalinius vaistus. Taip yra todėl, kad rinkoje parduodamų vaistažolių dietinių vaistų veiksmingumas ir saugumas vis dar abejotinas. Kai kuriuose augaliniuose vaistuose yra net kenksmingų medžiagų.
Teiginiai, kad augaliniai vaistai ar papildai, pagaminti iš natūralių ingredientų, neturi šalutinio poveikio, iš tikrųjų yra netikslūs, nes apskritai nebuvo atlikta tyrimų, kurie būtų patikrinę šių vaistų veiksmingumą ir šalutinį poveikį. Kiekvieno žmogaus reakcija į šio vaistažolių dietinio vaisto sudedamąsias dalis taip pat gali būti skirtinga.
Efektyvumas Ošikšnosparnis Dtai HVaistažolės ir jų šalutinis poveikis
Manoma, kad kai kurie vaistažolių dietiniai vaistai padeda numesti svorio. Tačiau taip pat reikia suprasti, kad kai kuriuose vaistažolių dietinių vaistų produktuose ir papilduose esantis kiekis taip pat gali kelti pavojų sveikatai.
Toliau pateikiamos kai kurios dažniausiai sutinkamų žolelių dietinių vaistų sudedamosios dalys ir šalutinis jų vartojimo poveikis:
1. Konjuguota linolo rūgštis (ckonjuguota linolo rūgštis /CLA)
CLA yra natūralus vaistažolių dietinių tablečių, kurios, kaip manoma, gali numesti svorio, sudedamoji dalis. Nors teigiama, kad jis gali numesti svorio, vis dar yra mažai mokslinių tyrimų, patvirtinančių šį teiginį.
CLA iš tikrųjų yra natūralus ingredientas, kurio galima rasti kiaušiniuose, mėsoje ir pieno produktuose. Nors vaistažolių dietiniai vaistai, kurių sudėtyje yra CLA, yra gauti iš natūralių ingredientų, neturėtų būti vartojami neatsargiai. Per didelis CLA vartojimas gali padidinti riziką susirgti metaboliniu sindromu ir diabetu.
2. Chitozanas
Chitozanas yra maistinės skaidulos, randamos krevetėse, krabuose, omaruose ir vėžiagyviuose. Manoma, kad chitozanas mažina riebalų ir cholesterolio kiekį, todėl teigiama, kad jis gali numesti svorio. Tačiau chitozano veiksmingumas mažinant svorį nebuvo pagrįstas tvirtais įrodymais.
Nors tai nesukelia rimtų šalutinių poveikių, kai kuriems žmonėms, pavartojus šio ingrediento, gali pasireikšti skrandžio skausmas ir tuštinimosi sunkumas (vidurių užkietėjimas). Ypač žmonėms, kurie yra alergiški jūros gėrybės šukučių ir krevečių rūšys.
3. Imbieras
Imbieras yra natūralus ingredientas, dažnai randamas vaistažolių dietiniuose vaistuose. Manoma, kad dietiniai vaistai, kurių sudėtyje yra imbiero, gali numesti svorio dėl jo turinio gingerol jo viduje.
Nepaisant to, dietinių vaistų, kurių sudėtyje yra imbiero, vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį – vidurių pūtimą ir vidurių užkietėjimą. Be to, imbieras taip pat gali padidinti tulžies nutekėjimą iš tulžies pūslės, todėl jį vartoti žmonėms, turintiems tulžies pūslės sutrikimų, reikėtų atsargiau.
4. Kartusis apelsinas
Karčiųjų apelsinų yra natūralus ingredientas, pagamintas iš apelsinmedžio ekstrakto, kuriame yra veikliųjų medžiagų sinefrinas. Karčiųjų apelsinų dažnai randama lieknėjimo papilduose.
Biter oranžinė Manoma, kad padeda numesti svorio. Tačiau tyrimai buvo atlikti tik dėl šio augalo aliejaus. Jei vartojama tiesiogiai, sudėtyje esančios veikliosios medžiagos biter oranžinė gali padidinti kraujospūdį ir pulsą.
Žaliosios arbatos ekstraktas
Manoma, kad žaliosios arbatos ekstraktas mažina apetitą, padidina kalorijų deginimo procesą ir mažina kūno riebalus. Tačiau ši prielaida nebuvo visiškai įrodyta.
Be to, jei vartojama per daug, žaliosios arbatos ekstraktas gali sukelti daugybę šalutinių poveikių, būtent pykinimą, vėmimą, pilvo pūtimą, viduriavimą, galvos svaigimą, nerimą ir nemigą.
Prieš nuspręsdami vartoti vaistus, turėtumėte apsvarstyti šalutinį poveikį, kurį sukelia žolelių dietos vaistai. Pirmiausia turėtumėte išsiaiškinti, kokios yra žolelių dietinio vaisto sudedamosios dalys ir jų šalutinis poveikis.
Norėdami užtikrinti vaistažolių dietinių tablečių, kurias naudosite, saugumą, pirmiausia turėtumėte pasitarti su gydytoju, ypač jei sergate tam tikromis ligomis ar sveikatos sutrikimais.
Jei turite problemų su svoriu, geriausias būdas yra pasikonsultuoti su dietologu. Gydytojas padės jums laikytis tinkamos dietos ir, jei reikia, skirs saugių svorio mažinimo vaistų.
