Mamos nesupranta, ką dar naudoti kaip papildomo maisto meniu savo mažyliui? Išbandykite agurką, bandelė! Šiame vaisiuje gausu maistinių medžiagų, kurios yra naudingos kūdikio augimui ir vystymuisi palaikyti.
Agurkas arba agurkas yra vaisių rūšis, kuri paprastai patiekiama kaip priedas prie šviežių daržovių, marinuotų agurkų ar salotų. Nors dažniau papildymas nei pagrindinis meniu, vaisius, turintis lotynišką pavadinimą Cucumis sativus Jis turi daug naudos sveikatai, įskaitant kūdikius.
Agurkų nauda MPASI
Agurkas gali būti vienas iš Motinos MPASI receptų ingredientų. Šiame vaisiuje, kuris dažnai painiojamas su daržove, yra įvairių organizmui reikalingų maistinių medžiagų. Šios maistinės medžiagos yra angliavandeniai, skaidulos, vitaminas C, vitaminas K, magnis, kalis, manganas ir folio rūgštis.
Matant daugybę agurkuose esančių maistinių medžiagų, labai gaila, jei pasiilgote šio vaisiaus kaip papildomo maisto meniu savo mažyliui. Privalumai, kuriuos galima gauti, apima:
1. Sveika virškinimo sistema
Agurkuose yra gana didelis vandens kiekis, kuris yra apie 96%. Kadangi jame yra daug vandens, agurkai kaip papildomo maisto meniu gali padėti sušvelninti jūsų mažylio virškinimo sistemos darbą ir neleisti jam patirti įvairių virškinimo problemų, tokių kaip vidurių užkietėjimas ar viduriavimas.
2. Užkirsti kelią dehidratacijai
Be sveiko virškinamojo trakto palaikymo, papildomo maisto su vaisiais, kuriuose yra daug vandens, patiekimas taip pat gali apsaugoti jūsų mažylį nuo dehidratacijos. Kūdikių dehidratacijos nereikėtų nuvertinti, Bandelė. Dėl šios būklės jūsų mažylis gali nusilpti ir atrodyti išblyškęs, niūrus ir nenorintis žaisti.
3. Padidinti organizmo imunitetą
Kad mažylis dažnai nesirgtų ir augimo procesas būtų optimalesnis, Mama į MPASI meniu gali įtraukti agurkus. Šiame vaisiuje gausu vitamino C, kuris gali veikti kaip antioksidantas, apsaugantis imunines ląsteles nuo žalos, kurią sukelia laisvųjų radikalų perteklius.
Be to, sveikas virškinamasis traktas taip pat leidžia optimaliau pasisavinti maistines medžiagas iš maisto. Taigi jūsų mažylio imunitetas bus labiau palaikomas ir stipresnis kovojant su liga.
4. Pašalinkite patinimą
Patinimas dėl susimušimo ar uodų įkandimo tikrai gali padaryti jūsų mažylį nepatogų ir nervingą. Norėdami tai įveikti, mama gali naudoti agurką. Šiame vaisiuje yra antioksidantų, kurie gali padėti nuraminti odą ir sumažinti patinimą.
Žiūrėkite tai prieš patiekdami agurkus kaip MPASI
Agurkuose yra natūralių junginių cucurbitacins sunku virškinti kūdikio virškinimo sistemą. Taigi, naujus agurkus galima duoti kūdikiams, kai jų virškinimo sistema yra brandesnė, tiksliau, 9 mėnesių amžiaus.
Šiame amžiuje agurkus galite patiekti sutrindami trintuvu. Kai jūsų mažyliui sukanka 12 mėnesių, galite duoti agurkų išilgai gabalėlių pavidalu. pirštų maistas.
Agurką galite nulupti arba patiekti su odele. Agurkų odelė suteiks daugiau mitybos kūdikiui. Tačiau jei norite jį duoti savo mažyliui, būtinai gerai nuplaukite agurko odelę.
Nepamirškite, kad agurkai negali būti naudojami kaip pagrindinis papildomo maisto meniu, o kaip priedas. Mamoms patariama ir toliau duoti savo mažyliui kitokio sveiko maisto, pavyzdžiui, žuvies, kiaušinių, mėsos, vaisių ir daržovių, kad būtų patenkinti jų mitybos poreikiai.
Be to, nors tai nėra maistas, galintis sukelti alergiją, vis tiek reikia atkreipti dėmesį į mažylio reakciją pirmą kartą suvalgius agurko. Jei jūsų mažyliui pasireiškia alergijos simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad jis tinkamai gydytų.
