Nėštumo metu nerekomenduojama užsiimti alternatyvia medicina, nes gali sutrikti vaisiaus sveikata. Tačiau ne visa alternatyvi medicina kenkia nėščiosioms (nėščiosioms). Yra keletas gydymo būdų, kurie iš tikrųjų yra saugūs nėštumo metu, tu žinai!
Manoma, kad kai kurie alternatyvūs gydymo būdai yra saugūs nėštumo metu, tačiau nėščioms moterims vis tiek patariama pasitarti su gydytoju prieš pradedant juos išbandyti.
Kai kurie alternatyvūs vaistai nėštumo metu
Štai keletas alternatyvių gydymo būdų, kurie yra saugūs ir kuriuos gali atlikti nėščios moterys:
1. Aromaterapija
Pirmąjį nėštumo trimestrą nėščios moterys paprastai lengviau pykina ir vemia. Ši sąlyga yra žinoma kaip rytinis pykinimas. Dabar Siekdamos sumažinti šias sąlygas, nėščios moterys gali įkvėpti aromaterapinių aliejų kvapų.
Neskaitant palengvėjimo rytinis pykinimasAromaterapinių aliejų įkvėpimas nėštumo metu taip pat gali padėti nėščiosioms geriau miegoti, jaustis labiau atsipalaidavusioms ir energingesnėms.
Aromaterapiniai aliejai gali būti ne tik įkvėpti, bet ir į šiltą vandenį, skirtą maudytis. Tačiau atminkite, kad ne visi aromaterapinio aliejaus ingredientai yra naudingi nėščioms moterims. Pirmiausia pasiteiraukite savo gydytojo, kokių rūšių aromaterapinius aliejus saugu naudoti nėštumo metu.
2. Masažas
Remiantis tyrimu, nėštumo metu atliekant masažą galima gauti daug naudos, įskaitant:
- Gerina nuotaiką.
- Mažina stresą, depresiją ir nerimą.
- Sumažinti diskomfortą nėštumo metu, pvz., kojų ar rankų raumenų skausmą, nugaros ar galvos skausmą.
- Skatinti kraujotaką.
- Padaro miegą ramesnį.
- Padėkite palengvinti gimdymo procesą.
Nepaisant to, masažas nėštumo metu turi būti atliekamas atsargiai. Nėščiosioms pirmąjį nėštumo trimestrą nerekomenduojama masažuoti pilvo srities. Nėščios moterys gali švelniai spaudžiant masažuoti pečius, rankas ar kojas, kad kūnas būtų labiau atsipalaidavęs.
3. Rfleksologija
Nors medicininių įrodymų nėra, manoma, kad refleksologija gali įveikti lengvus galvos skausmus nėštumo metu. Nėščios moterys gali pačios pasidaryti didžiojo piršto masažą, kad sumažintų šiuos nusiskundimus.
4. Akupunktūra
Šis metodas gali būti naudojamas kaip alternatyvus gydymas kelioms nėštumo metu ligoms gydyti, pavyzdžiui:
- Depresija
- pykina
- Nugaros skausmas
- Dubens skausmas
- Galvos skausmas
Siekiant išvengti pavojaus vaisiui, akupunktūrą rekomenduojama daryti, kai nėštumo amžius yra didesnis nei 12 savaičių.
Svarbus dalykas, kurį nėščios moterys turi atsiminti, yra tai, kad alternatyvi medicina negali pakeisti gydytojo rekomenduojamo gydymo. Jei nėščia moteris turi tam tikrų sveikatos sutrikimų, toliau gydykite ir reguliariai tikrinkitės pas gydytoją.
Jei nėščiosios nori užsiimti alternatyvia medicina, rinkitės kompetentingą ir oficialų leidimą verstis praktiką turintį specialistą. Tačiau pirmiausia būtinai pasitarkite su gydytoju.
