Nėščiosioms tikrai nesvetimi erzinantys skundai, pvz rytinis pykinimas, rėmuo, nuovargis, kojų mėšlungis ir strijos. Tačiau, be šių nepatogumų, nėštumas taip pat teikia malonumą ir naudą sveikatai. tu žinai!
Nėštumas neabejotinai džiugina nėščias moteris ir jų vyrus, nes per kelias dienas narių skaičius namuose padidės vienu žmogumi, o jei nėščios moterys laukiasi dvynių, dar daugiau. Nėščios ne tik jausdamosi laimingos, bet ir besilaukdamos gali mėgautis bei pajusti daugybę malonumų.
7 malonumai nėštumo metu
Štai keletas malonumų, kuriuos nėščios moterys gali jausti nėštumo metu:
1. Vyras myli labiau
Tikėkite ar ne, bet nėščiosios vyras tikriausiai dar labiau susižavės ir patiks jos išlinkimais. Ne tik besižavintys nėščiųjų fiziniais pokyčiais nėštumo metu, bet ir vyrai gali tapti dėmesingesni bei linkę pasiduoti.
Kad besilaukiančios moterys jaustųsi patogiau, jos vyras gali būti pasirengęs masažuoti jai pėdas, padėti gaminti ar tvarkyti namus ir net naktimis išeiti į lauką vien nupirkti jai norimo maisto.
2. Visas dėmesys skiriamas nėščiosioms
Ar ne tik iš savo vyro nėščiosios žino, kad aplinkinių dėmesys daugiausiai bus skirtas nėščiosioms?
Tikriausiai daugelis žmonių, pamatę didelį nėščios moters pilvą, taps draugiškesni ir norės padėti. Ši pagalba gali būti teikiama įvairiais būdais, pavyzdžiui, suteikiant sėdimą vietą nėščioms moterims viešajame transporte, atnešant nėščiosioms maisto produktų arba padedant nėščiosioms pereiti kelią.
3. Seksas tampa malonesnis
Nėščios besimylinčios moterys orgazmą lengviau pasiekia. Tiesą sakant, kai kurios moterys pirmą kartą gali patirti orgazmą, kai yra nėščios. Seksas, kuris jaučiasi malonesnis, gali būti jaučiamas antrąjį nėštumo trimestrą.
Jei nėščios moterys nėštumo metu jaučia aistringą lytinį potraukį, nedvejodami pabaikite tai. Sveiko nėštumo metu nėščiosioms reikia nebijoti lytinių santykių, nes vaisius įsčiose yra apsaugotas gimdos ir vaisiaus vandenų.
Tačiau kai kurios nėščios moterys iš tikrųjų jaučia, kad jų lytinis potraukis yra susilpnėjęs arba nemėgsta sekso. Tai dažniausiai įvyksta trečiąjį trimestrą, kai artėja gimdymas, ir tai gali sukelti įvairūs veiksniai, pavyzdžiui, nuovargis ar stresas.
Jei jaučiate, kad nėštumo metu nesimėgaujate seksu, pabandykite pagyvinti intymią atmosferą, paprašydami vyro sušukuoti nėščiosios plaukus, patrinti nėščiosios nugarą ar pečius, pamasažuoti nėščiosios pėdas.
4. Didėja pasitikėjimas
Keisti nuotaika o fizinės sąlygos nėštumo metu, pavyzdžiui, didesnės krūtys, stipresni ir ilgesni nagai, šviesesnė oda ir sveikesni, blizgesni ir storesni plaukai, gali paskatinti nėščias moteris labiau pasitikėti savimi.
Manoma, kad tai sukelia nėštumo hormonų padidėjimas ir visame kūne cirkuliuojančio kraujo kiekio padidėjimas nėštumo metu.
Tačiau kartais yra moterų, kurios iš tikrųjų jaučiasi mažiau pasitikinčios savimi ir iš tikrųjų yra prislėgtos arba prislėgtos nėštumo metu. Jei nėščiosios pajunta depresijos simptomus, nedvejodami kreipkitės į ginekologą.
5. Pripraskite prie sveikos gyvensenos
Turėdamos du kūnus, nėščios moterys gali priprasti prie sveiko gyvenimo būdo, pavyzdžiui, valgyti sveiką maistą, gerti daugiau vandens, reguliariai mankštintis, kad būtų palaikoma nėščiųjų ir vaisiaus sveikatos būklė.
Nėščios moterys taip pat gali pradėti atsisakyti žalingų įpročių, pavyzdžiui, rūkyti ar vartoti alkoholinius gėrimus. Todėl nėštumas gali būti gera motyvacija nėščioms moterims gyventi sveiką gyvenimą. Šį gerą įprotį galima tęsti net iki gimdymo.
6. Be menstruacijų skausmo
Jei jos mėnesines prieš nėštumą dažniausiai lydi mėnesinių skausmai ar varginantys mėšlungiai, nėščios moterys dabar gali ramiai kvėpuoti, nes nėštumo metu skausmas nebus jaučiamas.
Praėjus keliems mėnesiams po gimdymo, mėnesinės vėl sugrįš. Jei anksčiau nėščios moterys jautė didelius mėnesinių skausmus, tai dabar po gimdymo menstruacijos gali būti ne tokios skausmingos ir varginančios.
Iki šiol nežinoma, dėl ko po gimdymo sumažėja mėnesinių skausmas. Tačiau šis reiškinys gana dažnai pasitaiko nėščioms ir pagimdžiusioms moterims.
7. Gaukite motinystės atostogų
Vienas iš malonumų, kurį gali gauti nėščiosios, yra galimybė kurį laiką pailsėti ar pasiruošti gimdymui.
Vis dar dirbančioms nėščiosioms priklauso 1,5 mėnesio nėštumo ir gimdymo atostogos ir 1,5 mėnesio motinystės atostogos. Reguliavimą nustatė Vyriausybė, remdamasi 2003 m. Įstatymo Nr. 13 dėl darbo jėgos 82 straipsnio 1 dalimi ir 84 straipsniu.
Be kai kurių pirmiau minėtų malonumų, manoma, kad nėščia 9 mėnesius ir kūdikio maitinimas krūtimi jam gimus taip pat sumažina krūties vėžio ir kiaušidžių vėžio riziką.
Kartais nėštumas iš tiesų gali sukelti tam tikrų nusiskundimų, tokių kaip pykinimas, galvos svaigimas, nugaros skausmas ir kojų mėšlungis. Tačiau, be šių nusiskundimų, nėščiosios nėštumo metu gali pajusti ir daug malonumų bei linksmybių.
Jei nesate tikri, ar pokyčiai, kuriuos nėščiosios patiria nėštumo metu, yra normalūs, ar ne, nedvejodami kreipkitės į ginekologą, gerai?
