Reikia pripažinti, mokymosi dvasia kartais gali sumažėti iki padaryti mes sunku sutelkti dėmesį. Bet jnori pasiduoti, yra daug būdų dėl apsauga dvasiastudijuoti, kurį galite išbandyti.
Sumažėti entuziazmas mokytis gali atsirasti, kai jaučiate nerimą, kad negalėsite išlaikyti savo pasiekimų, pradedate nuobodžiauti, tingi arba bijote susidurti su nesėkme. Tiesą sakant, ta dvasia privers jus stengtis, kol pasiseks.
Sukurkite smagią mokymosi atmosferą
Kad mokymosi dvasia išliktų, sukurkite patogią mokymosi atmosferą. Štai keletas būdų, kaip mokytis smagiai:
- Paruoškite sveikų užkandžių ir gėrimųParuoškite sveikų užkandžių, pavyzdžiui, vaisių ar riešutų, kad mokymosi metu nepritrūktų energijos. Venkite greito maisto, kepto maisto, spurgų, picų ir saldžių pyragų, nes dėl jų pagaminta energija gali virsti mieguistumu. Dėl to kūnas tampa vangus, o entuziazmas mokytis blėsta.
- Jaukus kambarysPabandykite sukurti smagią studijų erdvę namuose. Jei norite mokytis ramioje aplinkoje, nedėkite televizoriaus darbo kambaryje. Rinkitės tokias kėdes ir stalus, kad neskaudėtų nugaros.
- Paruoškite visus studijų poreikiusPrieš pradėdami mokytis, pasiruoškite visus būtiniausius daiktus ir įrangą, kad nereikėtų jo ieškoti pirmyn ir atgal ir nenutrūktų jūsų koncentracija.
- Atsipalaiduok Per 10 menitStudijuojant gera būti entuziastingam, tačiau nepamirškite pailsėti. Skirkite kelias minutes savo protui nuraminti, pavyzdžiui, pasivaikščiokite po namo terasą kvėpuodami grynu oru. Smegenys taip pat turi pailsėti gavusios tam tikros informacijos. Be to, poilsis gali pagerinti atmintį.
- Mokytis bkartu temanasMokymasis su draugais padidins jūsų entuziazmą mokytis. Galite diskutuoti ir pasverti problemas iš skirtingų perspektyvų. Tačiau atminkite, kad draugai čia nėra artimi draugai, kurie paprastai bendrauja kasdien. Užuot studijavęs, kils pagunda aptarti kitus dalykus, kurie neturi nieko bendra su pamoka.
- duoti pdėkingi už dpavydas ssave
Nors tai skamba šiek tiek keistai, savęs apdovanojimas yra gana veiksmingas būdas padidinti entuziazmą mokytis. Stenkitės apdovanoti save kiekvieną kartą, kai tobulėjame rimtų studijų dėka. Tai nebūtinai turi būti kažkas brangaus ar sunkiai prieinamo. Užteks žaisti Kompiuteriniai žaidimai, valgykite mėgstamą maistą arba žiūrėkite mėgstamą filmą kine.
- Dėvėkite patogius drabužius
Dėvėkite patogius drabužius, būtent drabužius, kurie priglunda prie kūno, ne per ankšti ir ne per laisvi. Taip pat įsitikinkite, kad jūsų plaukai netrukdo matyti ir neuždengia akių.
- Išjunkite telefoną ir kompiuterįIšjunkite mobiliuosius telefonus ir kitus elektroninius prietaisus, kad neblaškytumėte dėmesio, susikaupimo ir minčių. Jei jums reikia interneto, nepamirškite sutelkti dėmesį į mokymosi tikslus, o ne naudoti jį kitiems tikslams, pavyzdžiui, žaisti žaidimus ar žiūrėti filmus.
Entuziazmas mokytis kartais gali sumažėti. Tačiau jūs vienas galite vėl pasiekti aukštą lygį. Išbandykite įvairius anksčiau nurodytus būdus, kad išlaikytumėte entuziazmą mokytis, ir raskite tą, kuris geriausiai atitinka jūsų asmenybę ir būklę.
