Nėščios moterys, planuojančios vykti į kelionę kūdikio mėnuo su tėčiu? Nagi, viską kruopščiai pasiruoškite, kad atostogų laikas taptų smagus ir saugus. Norite sužinoti, kam reikia pasiruošti? Pažiūrėkime žemiau esantį vadovą.
Kelionė kūdikio mėnuo arba atostogauti nėščiosioms dabar populiaru užsiima poros, kurios ruošiasi susilaukti vaikų. kūdikis mėnulis laikoma „erdve“ mėgautis bendrumu su partneriu, kol Mažylis gimsta į pasaulį.
Nėščios moterys ir tėčiai taip jaučiasi? Nagi, prieš kelionę apsvarstykite keletą dalykų kūdikio mėnuo padaryta. Priežastis ta, kad keliauti ar keliauti nėščiosioms tikrai bus daugiau rūpesčių, nes reikia atsižvelgti į nėščiųjų patogumą ir saugumą kelionės metu, kad viskas vyktų sklandžiai.
Tinkamas laikas kūdikis mėnulis
Kada pragaras tinkamas laikas padaryti kūdikio mėnuo? Tiesą sakant, tol, kol palaikoma nėščiųjų ir gimdos sveikata,kūdikio mėnuo galima atlikti iki 36 nėštumo savaičių.
Tačiau 14–28 nėštumo savaitės laikomos santykinai saugiausiu laikotarpiu. Priežastis ta, kad šiame amžiuje nėštumo skundai, tokie kaip pykinimas, sumažėjo, o nėštumas taip pat nėra toks didelis.
Nors ir saugu, nėščiosioms prieš kelionę vis tiek tenka pasitarti su ginekologu, ypač jei nori keliauti toli. Nėščioms moterims, kurioms gresia nėštumo komplikacijos, pvz., preeklampsija ir priešlaikinis membranų plyšimas, gali būti nepatartina keliauti. kūdikio mėnuo.
Nėščios moterys, kurios nešioja dvynius ir rizikuoja pagimdyti neišnešiotus kūdikius, taip pat yra tokios pat. Turėtumėte vengti kelionių, ypač jei esate 32 nėštumo savaitę.
Tuo tarpu nėščios moterys, kenčiančios nuo mažakraujystės, kvėpavimo takų ligų, kraujavimo, širdies ligų, kaulų lūžių ar sunkios mažakraujystės, turėtų permąstyti kelionę. kūdikio mėnuo ką norite padaryti dėl nėščių moterų ir vaisiaus sveikatos.
kūdikis mėnulis kur tu esi?
Nėščios moterys turi suprasti, kad pasirenka atostogų vietą kūdikio mėnuo Tai skiriasi nuo poilsio vietos ieškojimo, kai nesate nėščia. Taigi, nėščiosioms patariama pasirinkti atostogų vietą, kuri yra ne daugiau kaip 2 valandos kelio lėktuvu arba sausuma.
Į tai svarbu atkreipti dėmesį, nes patogumo sumetimais ir sumažinti rimtų sveikatos problemų riziką.
Pavyzdžiui, kelionė, kai nėščioms moterims reikia ilgai sėdėti, gali nukentėti nėščiosioms giliųjų venų trombozė (GVT). Šios būklės negalima nuvertinti, nes ji sukelia kraujo krešulius, kurie sukelia skausmą ir mėšlungį kojose.
Taigi, prieš planuojant kelionę kūdikio mėnuo, Nėščios moterys turi viską atidžiai apsvarstyti.
Nėščioms moterims, kurios mėgsta vykti į naujas vietas arba vietas, kurios yra atokios ir turi paplūdimius, stenkitės vengti vietų, kuriose yra endeminių rimtų ligų, tokių kaip maliarija. Taip pat reikėtų vengti nehigieniškų vietų, nes tai gali kelti pavojų nėštumui.
Kad nenumatytų netikėtumų, nėščios moterys ir tėčiai taip pat turi atkreipti dėmesį į sveikatos priežiūros įstaigų vietą ir lengvumą.
Taip siekiama numatyti nepageidaujamus dalykus, dėl kurių nėščios moterys dėl kritinės situacijos turi būti skubiai vežamos į greitąją pagalbą. Pavyzdžiui, nėščių moterų kraujavimas iš makšties, stiprus vėmimas ar viduriavimas ir preeklampsijos simptomai.
Pasiruošimas prieš išvykstant kūdikis mėnulis
Taigi, kad kūdikio mėnuo nekelia pavojaus nėščiųjų ir jų mažylių sveikatai, prieš išvykdami skirkite laiko atlikti toliau nurodytus veiksmus, gerai:
- Patikrinkite savo nėštumą pas ginekologą. Įsitikinkite, kad nėščios moterys gali kreiptis į gydytoją, jei kelionės metu yra tam tikrų sąlygų
- Prieš išvykdami patikrinkite, ar yra vakcinų, kurias reikia gauti. Paprastai nėščios moterys negali gauti gyvų vakcinų, nes jos gali pakenkti vaisiui. Nors vakcinos nuo stabligės, difterijos, kokliušo ar hepatito B yra saugios.
- Išsamiai suplanuokite kelionę. Nėščios gali paprašyti tėčio ar kelionių agento pagalbos viską paruošti. Tai apima sėdynes, kelionių draudimą, specialų maitinimą ir informaciją apie apgyvendinimą paskirties vietoje.
- Sėdėkite netoli tualeto. Taip nėščiosioms bus lengviau, jei staiga panorės tuštintis. Be to, besilaukiančioms traukiniu ar lėktuvu keliaujant nėščiosioms taip pat galima sėdėti koridoriuje, nes tai gali padėti nėščiosioms lengviau stovėti ar ištiesti kojas.
- Apsvarstykite galimybę įsigyti kelionių draudimą.
- Venkite rizikingos veiklos, tokios kaip jodinėjimas, banglenčių sportas, nardymas, čiuožimas ant ledo, arba pamirkykite karštame vandenyje.
Ne mažiau svarbu tai, kad prieš nuspręsdami pasidaryti turėtumėte apsilankyti pas ginekologą kūdikio mėnuo. Jei gydytojas leidžia, vadovaukitės jo patarimais ir nepamirškite atsinešti gydytojo rašto, sveikatos dokumentų, vaistų, išrašytų vitaminų.
Įranga kūdikis mėnulis Ką atnešti
Keliaudamas kūdikio mėnuoNėščios moterys turi su savimi turėti asmeninę įrangą, kad jaustųsi patogiai. Žemiau pateiktas sąrašas gali padėti prisiminti, ką supakuoti į krepšį:
- Atsineškite 1 vandens buteliuką, kurį galima nuolat pildyti, kad nėščios moterys nedehidratuotų. Geriau gerti vandenį buteliuose nei geriamąjį vandenį, kuris nėra žinomas kaip švarus. Pirmenybę teikite gerti mineralinį vandenį, o ne gaiviuosius gėrimus ar supakuotas vaisių sultis.
- Pateikite 1 nedidelį krepšį, kurį būtų galima nešiotis visur su svarbiais daiktais, pinigine, mobiliuoju telefonu ir vitaminais ar vaistais.
- Pasirūpinkite tualetiniu popieriumi, antiseptiniu skysčiu ar skystu muilu, jei jo nėra viešuosiuose tualetuose.
- Atsineškite nėščiųjų mėgstamų užkandžių. Riešutai, krekeriai avižos arba džiovinti vaisiai gali būti lengvas užkandis.
- Dėvėkite patogius nėščiosios drabužius, įskaitant apatinius. Koreguokite drabužių pasirinkimą pagal orą toje vietoje, kurią reikia spręsti.
- Kurį laiką nedėvėkite aptemptų kelnių ir džinsinio audinio. Taip pat avėkite patogią avalynę.
- Kad nėščiosioms būtų patogiau, nepamirškite pasiimti specialios kelioninės pagalvės.
- Nesineškite papuošalų, kurie, jūsų manymu, sukels problemų, pavyzdžiui, apyrankių ar karolių.
Kruopščiai pasiruošę, keliaukite kūdikio mėnuo bus maloni patirtis, dėl kurios nėščios moterys ir tėčiai bus labiau pasiruošę pasveikinti savo mažylio gimimą.
Tačiau jei nėščiosios būklė neleidžia jai keliauti kūdikio mėnuo, viešnagė net ir netoli namų esančiame viešbutyje gali būti malonios atostogos. Priežastis ta, kad dėl kitokios atmosferos protas gali tapti labiau šviežias.
