Taigi, kad lygiu IVF programos sėkmė yra didelė ir ne veltui, poros, norinčios susilaukti vaikų, gali atlikti šį metodą. Motina ir tėvas, Nagi, sužinokite, kokie yra patarimai.
IVF programa arba in vitro apvaisinimo (IVF) yra kiaušinėlių apvaisinimo procesas už motinos kūno ribų, būtent laboratoriniame mėgintuvėlyje. Kai embrionas bus pakankamai subrendęs, apvaisintas kiaušinėlis ir sperma bus įterpiami į motinos įsčias.
Padidinkite IVF sėkmės tikimybę
IVF programa paprastai trunka maždaug 4-6 savaites. Per tą laiką mama ir tėtis gali atlikti šiuos būdus, kad padidintų tikimybę susilaukti kūdikio per IVF:
1. Valgykite maistingą maistą
Pirmiausia mama ir tėtis turėtų valgyti maistingą maistą, kuriame gausu gerųjų riebalų, baltymų ir skaidulų, pavyzdžiui, pieną, žuvį, avokadą, riešutus ir kviečius.
Maistingo maisto vartojimas yra naudingas norint išlaikyti stabilų mamos ir tėčio svorį, ypač gerinant tėčio spermos kokybę. Jei reikia, mama ir tėtis taip pat gali laikytis Viduržemio jūros dietos.
2. Patenkinti vitamino D poreikius
Tyrimų duomenimis, moterims, kurių vitamino D poreikis yra patenkintas, IVF pavyksta dažniau. Priežastis ta, kad vitaminas D vaidina svarbų vaidmenį palaikant kiaušidžių sveikatą.
Mamos gali patenkinti savo vitamino D poreikį valgydamos įvairius šio vitamino šaltinius, pavyzdžiui, tuną, skumbrę, sūrį, jautienos kepenėles ir kiaušinius. Be to, vitaminą D motinos organizmas gali pasigaminti ir saulės spindulių pagalba.
3. Sveiko miego modelio taikymas
Miegas turi pakankamai didelę įtaką didinant IVF programos sėkmės tikimybę. tu žinai. Stenkitės miegoti 7-8 valandas per dieną. Kad neturėtumėte miego problemų, atlikite šiuos veiksmus:
- Venkite kofeino vartoti 6 valandas prieš miegą.
- Nustokite valgyti 2-3 valandas prieš miegą.
- Prieš miegą išsimaudykite šiltu vandeniu.
- Miegokite nuo 23 iki 23 val., nes šią valandą hormonai, reguliuojantys dauginimąsi, yra didžiausias.
4. Venkite naudoti produktus, kuriuose yra cheminių medžiagų
IVF programos metu mamoms patariama nenaudoti produktų, kuriuose yra tam tikrų cheminių medžiagų, pavyzdžiui, nagų dažų, kurių sudėtyje yra formaldehidas, taip pat kosmetika, muilai ar drėkikliai, kurių sudėtyje yra parabenų, triklozano ir benzofenonas.
Šios cheminės medžiagos gali sutrikdyti motinos reprodukcinių organų sveikatą ir būsimo vaisiaus vystymąsi.
5. Venkite streso
Net jei nerimaujate, IVF proceso metu stenkitės išlikti ramūs ir nestresuoti. Tyrimų duomenimis, besilaukiančių mamų jaučiamas stresas gali trukdyti reprodukciniam procesui.
Norėdami išvengti streso, galite Dalintis aplankyti artimus draugus ar šeimą, vesti dienoraštį, užsiimti pomėgiais ir užsiimti savimi, išeiti vienam su tėčiu arba praktikuoti atsipalaidavimo metodus, tokius kaip joga ir meditacija.
6. Ne ašcigarečių
Mamų ir tėčių rūkymo įpročiai gali sumažinti IVF programos sėkmės tikimybę, nes rūkymas gali pabloginti kiaušialąsčių ir spermos kokybę.
Po embriono perkėlimo turėsite palaukti apie 10-14 dienų, kol gausite nėštumo testo rezultatus. Šiuo laukimo laikotarpiu patariama nedaryti daug veiklos, kad padidėtų tikimybė pastoti.
IVF programa nėra lengvas dalykas. Be to, kad mama ir tėtis turi išleisti daug pinigų, jie taip pat turi palaikyti fizinę ir psichinę sveikatą, kad sėkmės rodiklis būtų didesnis.
Atlikite kelis aukščiau pateiktus patarimus, kad IVF programa būtų sėkminga, kad mamos ir tėčio aukos, kad susilauktų kūdikio, nebūtų veltui. Nepamirškite, išsamiai pasiteiraukite akušerės, kokių dar būdų reikia padaryti, kad šios programos sėkmės tikimybė būtų didesnė.
