Nėštumas gali priversti jūsų žmoną jaustis nepatogiai. Jo kūnas gali patirti skausmą ir skausmus, taip kad jis lengvai pavargsta. dabar, kad jis jaustųsi patogiau, galite masažuoti jo kūną. Peržiūrėkite šį paaiškinimą, kaip masažuoti nėščią žmoną.
Be to, kad palengvinsite nėštumo metu patiriamą diskomfortą, jūsų masažas taip pat gali paskatinti jūsų žmoną giliau miegoti, sumažinti skausmą, pagerinti kraujotaką, sumažinti stresą ir pagerinti jūsų savijautą. nuotaikatai geriau.
Teisingas būdas masažuoti nėščią žmoną
Tiesą sakant, kai masažuojate nėščią žmoną, netiesiogiai rankų masažo naudą gali pajusti ir Mažasis įsčiose. Būtent tai gali užauginti vidinį ryšį tarp jūsų. Tačiau tam, kad nepamasažuotume ne to, o žmonai jaustųsi dar daugiau nepatogumų, reikia mokėti masažuoti teisingai.
Masažuoti nėščias moteris reikia atsargiai, ypač jei tai daroma ankstyvose nėštumo stadijose. Taip yra dėl to, kad neteisingas arba per didelis masažas nėščioms moterims pirmąjį trimestrą gali sukelti persileidimą.
Pirmiausia reikia iš anksto paruošti aliejų, kad rankos lengviau slystų per odą. Tu gali naudoti kūdikių aliejus arba alyvuogių aliejaus, kuris yra žinomas dėl savo naudos išlaikant sveiką odą. Po to pradėkite masažuoti žmonos kūną.
Štai kaip masažuoti nėščios žmonos pilvą ir nugarą:
Masažuojant skrandžio sritį
Masažuodami pilvą įsitikinkite, kad žmonos kūno padėtis nėra gulima ant nugaros, ypač jei masažas trunka ilgai. Tada pradėkite masažuoti tokiu būdu:
- Supilkite pakankamai aliejaus į delnus, tada patrinkite delnus, kad palietus odą būtų šiltas pojūtis.
- Pradėkite lėtai masažuoti jos pilvo šonus iki centro.
- Tada patraukite ranką jo pilvu link gaktos kaulo, tada sekite kirkšnies liniją, kol ji vėl pakils į pilvo šoną.
- Pakartokite šį judesį švelniai spausdami. Stipriai nespauskite pilvo.
Masažuokite nugaros sritį
Be masažo pilvo srityje, galite masažuoti ir žmonos nugarą. Norėdami atlikti šį masažą, paprašykite žmonos atsisėsti ant kėdės arba sėdėti sukryžiuotomis kojomis, tada į pilvo sritį įdėkite pagalvę kaip pleištą, kad masažuojant ji galėtų atsipalaidavusi ant pagalvės. Atlikite masažą tokiu būdu:
- Masažuokite stuburą iš abiejų pusių iš viršaus į apačią.
- Švelniai masažuokite nykščiu arba plaštakos pagrindu.
- Jei rankos pavargsta, galite masažuoti į kojines suvyniotus teniso kamuoliukus ar kitas masažo priemones, kurias galite įsigyti medicinos prekių parduotuvėse.
Vyrai, skirkite laiko nėščios žmonos masažui. Tai suartins jus su žmona ir mažyliu. Atlikite tai aukščiau nurodytais būdais atsargiai. Tačiau prieš atlikdami masažą turėtumėte pasitarti su savo akušeriu, ypač jei jūsų žmona turi tam tikrų sveikatos sutrikimų.
