Paprastai naujagimiai daugiau laiko praleidžia miegodami. Nepaisant to, naujagimiams kartais gali būti sunku užmigti, tu žinai. Priežastys yra įvairios. Kai kurie yra normalūs, kai kurie yra nenormalūs ir juos reikia stebėti.
Naujagimiams vidutiniškai reikia 14-19 valandų miego per parą. Tačiau kai kuriems naujagimiams gali būti sunku užmigti tiek ryte, tiek naktį.
Dėl to naujagimiams sunku užmigti
Vaiko, kuriam sunku užmigti, gimimas tikrai gali priblokšti tėvus, ypač jei tai atsitinka naktį. Visą naktį nemiegant prižiūrėti savo mažylį, mama ir tėtis kitą dieną gali užmigti.
Tiesą sakant, kodėl pragaras Jūsų mažyliui sunku užmigti ir ar mama ir tėtis turėtų jaudintis? Štai keletas galimų naujagimių miego sutrikimų:
1. Negaliu atskirti dienos ir nakties
Jei suaugusieji daugiau ilsisi naktimis, naujagimiams gali būti kaip tik priešingai. Taip yra todėl, kad naujagimiai dar nemoka atskirti dienos ir nakties, todėl jų miego valandos vis dar nėra reguliarios.
Gali būti, kad kūdikiai daugiau miega ryte, po pietų ir vakare, tada nemiega vėlai naktį ir atvirkščiai. Tai normalu visiems naujagimiams. kaip tai. Taigi, mama ir tėtis pirmiausia turi būti kantrūs, gerai? Kad padėtumėte jam prisitaikyti prie šviesos, kiekvieną rytą išveskite mažylį į lauką.
2. Per šalta ir karšta patalpa
Kai kurie naujagimiai yra labai jautrūs temperatūrai. Jiems gali sutrikti miegas, nes jaučiasi per šalta arba per karšta. Jei mažylio miegamajame įrengiate oro kondicionierių, nustatykite temperatūrą tarp 23-26O Celsijaus. Naudodami ventiliatorių įsitikinkite, kad vėjas jo nenukreiptų į jūsų mažylį. Taip pat stenkitės pasirūpinti vėdinimu, kad mažylio kambaryje būtų gera oro cirkuliacija.
3. Jaučiatės alkanas arba per daug sotus
Naujagimiai paprastai įpranta keltis kas kelias valandas, kad galėtų pamaitinti. Žindomus kūdikius dažniausiai reikia maitinti kas 2-3 valandas, o kūdikius, kuriems duodama pieno mišinio, maždaug kas 3-4 valandas. Kad mažylis augtų optimaliai, mama turi pabusti, kad ją žindytų.
Jūsų mažylis gali ne tik būti alkanas, bet ir miegoti, nes jaučiasi per sotus. tu žinai. Mažyliui pasisotinus, dažniausiai nelengva vėl užmigti ir norisi žaisti su mama, nors dar ankstyvas rytas.
4. Turint sveikatos problemų
Naujagimiams taip pat gali būti sunku užmigti, nes jų kūno sąlygos nėra sveikos. dabar, dėl šios vienos priežasties mama turi būti budri. Be miego sutrikimų, kūdikiai paprastai būna nervingesni ir jiems pasireiškia kiti simptomai, pvz., karščiavimas.
Sveikatos problemos, dėl kurių naujagimiams dažnai sunku užmigti, yra gripas, nosies užgulimas, vidurių užkietėjimas, vidurių pūtimas ir alergijos.
Nereguliarus naujagimių miegas dažnai verčia tėvus nemiegoti iki vėlumos. Jei jūsų mažyliui sunku užmigti, mama ir tėtis turi būti kantrūs. Šie laikai praeis, kaip tai. Palaipsniui jūsų mažylis išmoks pritaikyti savo miego laiką prie mamos ir tėčio miego.
Kad jūsų mažyliui būtų lengviau miegoti ir kietai miegoti visą naktį, sukurkite patogią atmosferą ir kambario sąlygas. Jei jam vis dar sunku užmigti, jis yra nervingas, daug verkia ar atsiranda kitų simptomų, nedelsdami nuveskite jį pas gydytoją.
