kūdikio bliuzassindromas ant tėvo ar rūstybės jausmas po to, kai žmona pagimdė, yra būklė, kuri pasitaiko gana dažnai. Šią būseną tėčiai gali patirti praėjus maždaug 3-6 mėnesiams po Mažylio gimimo, anksčiau ar vėliau netgi gali pasireikšti.
Tiesą sakant, vyrai nepatiria kūdikio bliuzas, o pogimdyminė depresija. kūdikio bliuzas patiria tik moterys ir atsiranda dėl hormoninių pokyčių po gimdymo. Tačiau plačioji visuomenė yra labiau susipažinusi su terminu kūdikio bliuzas.
Kodėl atsiranda kūdikių bliuzo sindromas pten tėtis?
Galbūt net devynis mėnesius laukėte kūdikio gimimo. Tačiau jam atvykus paaiškėjo, kad tai buvo neramumo, baimės ar net liūdesio jausmai.
Jūs neturite jaudintis. Kaip paaiškinta anksčiau, toks jausmas yra gana dažnas naujiems tėčiams, turintiems vaikų, ypač jei tai pirmas vaikas.
Kūdikių bliuzo sindromas tėvui tai sukelia ne hormoniniai veiksniai, kaip moterims, o:
1. Miego trūkumas
Turėdami vaikų, turite būti budresni ir atsisakyti daugelio dalykų, įskaitant miegą. Taip yra todėl, kad kūdikiai dažnai prabunda naktį, nes yra alkani, reikia pakeisti vystyklą arba tiesiog nori būti nešiojami. Poilsio trūkumas yra vienas iš dalykų, galinčių sukelti depresiją.
2. Naujų pareigų baimė
Kai kuriems vyrams kartais būna baisu turėti naują tėvo statusą. Galite jaustis nepasiruošę arba susirūpinę dėl to, ar galite būti geras tėvas savo vaikui, ar ne. Juolab kad jį slegia didžiulė tėvo pareiga.
Kai turi vaikų, vyro gyvenimas nėra toks laisvas kaip anksčiau. Vis daugiau dalykų, kuriuos reikia apsvarstyti. Tai gali jus nustebinti ir netgi sukelti depresiją.
3. Finansinės problemos
kūdikio bliuzas vyrams taip pat gali lemti finansiniai reikalai. Depresija, kurią patiriate, gali kilti dėl to, kad turite tvarkyti išlaidas taip, kad patenkintumėte kasdienius kūdikio poreikius ir poreikius, pavyzdžiui, pieno, vystyklų, medicininių išlaidų, ir planuoti savo vaiko mokymosi finansavimą vėliau. Be to, jei žmona turi nustoti dirbti, nes ji turi prižiūrėti mažylį.
4. Atostogų laikas labai trumpas
Dauguma įmonių vyrams suteikia kelių dienų atostogų, kad galėtų pasirūpinti jo žmonos gimimu. Tai gali sukelti depresiją, nes jūs turite grįžti prie savo darbo rutinos, be to, jūs vis tiek turite galvoti apie savo žmonos ir vaikų būklę namuose.
5. Dėmesio trūkumas
Po gimdymo žmona daugiau dėmesio skirs mažyliui. Fizinės sąlygos po gimdymo taip pat gali priversti jį tingėti užmegzti intymumą lovoje. Tai gali priversti jus jaustis apleistas ir įtemptas.
6. Jūsų žmona patiria kūdikio bliuzas taip pat?
Kai jūsų žmona patiria kūdikio bliuzą, jūs taip pat esate linkę patirti tą patį. Tikriausiai taip yra todėl, kad nerimaujate, kad dėl to nutiks kažkas blogo kūdikio bliuzas kas atsitiko jūsų partneriui.
Be pirmiau minėtų dalykų, yra keletas kitų veiksnių, galinčių padidinti vyro riziką susirgti depresija po to, kai jis įgyja tėvo statusą. Kai kurie iš šių rizikos veiksnių apima:
- Turite psichikos sutrikimų, tokių kaip depresija ir nerimo sutrikimai.
- Patyręs smurtą šeimoje arba užaugęs ne tokia darnioje šeimoje.
- Psichiškai nepasiruošęs būti tėvu.
- Neturi tėvo figūros, kurią būtų galima naudoti kaip pavyzdį (tėvo figura).
Kova su Baby Blues sindromu pVyrų nėra lengva!
kūdikio bliuzas reikia nedelsiant spręsti, nes jei nebus patikrinta, gali kilti rimtesnių problemų. Jausmai bus dirglesni, atsiranda nerimas, kūnas netvirtas, atitrūksta nuo šeimos ar net negali užmegzti ryšio (surišimas) su kūdikiais yra keletas blogiausių dalykų, kurie gali nutikti, jei jūsų būklė nebus gydoma.
Norėdami išspręsti šią problemą, pirmas žingsnis, kurį galite žengti, yra išreikšti savo žmonai visą savo nerimą. Atminkite, kad jūsų problema tapo šeimos problema, kuri taip pat gali turėti įtakos jūsų partneriui ir kūdikiui.
Jei po kurio laiko ši būklė nepagerėja, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gydytojas paskirs jums tinkamą gydymą. Gydymas gali būti konsultuojamas ir psichoterapija, taip pat, jei reikia, skiriami vaistai, pvz., antidepresantai.
Gydymo tipas bus pritaikytas atsižvelgiant į problemos priežastį ir bendrą jūsų sveikatos būklę.
