Sklando mitas apie sveikatą, teigiantis, kad šilta vonia gali išgydyti peršalimą, nBet ar tai tikrai veiksminga sprendžiant nusiskundimus dėl peršalimo? Pažvelkime į faktus tolesnėje apžvalgoje.
Peršalimas yra viršutinių kvėpavimo takų liga, dėl kurios sergantieji gali jausti nosies užgulimą. Peršalimą dažniausiai sukelia virusinės infekcijos, bet taip pat gali atsirasti dėl dirginimo ir alergijos daiktams, pavyzdžiui, cigarečių dūmams ir dulkėms.
Be nosies užgulimo, peršalimą taip pat gali lydėti gerklės skausmas, čiaudulys, kosulys ir nedidelis karščiavimas. Peršalę vaikai bus nervingesni, nes jaučiasi nepatogiai ir sunkiai ilsisi.
Ryšys tarp peršalimo ir karšto dušo
Vaikai peršalimo ligomis serga dažniau, nes jų imuninė sistema nėra tokia gera kaip suaugusiųjų. dabarKai vaikas serga peršalimo ligomis, tėvai dažniausiai pirmiausia stengiasi pasirūpinti savimi namuose, kad susitvarkytų. Vienas iš jų – vaiko maudymas šiltu vandeniu.
Tačiau reikia žinoti, kad bet koks gydymas namuose, įskaitant šiltą vonią, negali išgydyti peršalimo. Peršalimas praeis savaime per dvi savaites. Šilta vonia naudinga tik peršalimo simptomams palengvinti, kad vaikai galėtų patogiau miegoti.
Vienas iš dažniausių simptomų, kuriuos vaikai patiria peršalę, yra nosies užgulimas. Norint palengvinti šiuos simptomus, šilta vonia gali būti veiksminga išeitis.
Drėgnas oras iš vandens garų ne tik padarys kūną patogesnį dėl šilto vandens temperatūros, bet ir nosyje esančios gleivės taps skystesnės, todėl bus lengviau išstumti.
Patarimai PalengvintiŠaltas skundas
Nors peršalimas gali praeiti savaime, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad sumažintumėte mažylio patiriamus skundus ir kad jis jaustųsi patogiau.
Be maudymosi šiltu vandeniu, čia yra keletas būdų, kuriais taip pat galima sumažinti peršalimo simptomus vaikams:
1. Užtikrinti, kad vaikai pakankamai išsimiegotų irpoilsis
Kokybiškas miegas gali sustiprinti imuninę sistemą kovojant su virusais, sukeliančiais peršalimą. Mamos gali anksti užmigdyti mažylį ir duoti jam pertrauką nuo mokyklos, kad jis galėtų visiškai pailsėti namuose. Tai taip pat naudinga siekiant išvengti peršalimo ligų perdavimo kitiems vaikams mokykloje.
Kad mažylis geriau užmigtų, pirmiausia galite jį išmaudyti šiltu vandeniu.
2. Mengopatepkite kūdikių balzamu ant vaiko kūno
Rinkitės kūdikių balzamą, kuriame yra natūralių ingredientų, pavyzdžiui, ekstraktų ramunėlių ir aliejus eukaliptas, kuris, kaip manoma, veiksmingai mažina nosies užgulimą. Ištrauka ramunėlių Kūdikių balzamas taip pat turi raminamąjį poveikį. Taip jūsų mažylis gali ramiau miegoti.
Geriausia naudoti kūdikių balzamą, kurio kvapas nėra stiprus, nes dėl jo mažyliui gali būti sunku užmigti. Kūdikių balzamą ištepkite po maudymosi arba prieš einant miegoti tris kūno dalis – krūtinę, kaklą ir nugarą. Kad išvengtumėte nepageidaujamo poveikio, kūdikių balzamą naudokite pagal naudojimo instrukcijas, nurodytas ant pakuotės.
3. Memberikan vištienos sriuba šilta vaikams
6 mėnesių ir vyresniems vaikams duoti šiltos vištienos sriubos gali būti veiksminga priemonė nuo peršalimo, ypač nosies užgulimo, palengvinimo. Be vištienos sriubos, šilta arbata, sumaišyta su medumi ar imbieru, taip pat gali turėti tokį patį poveikį peršalimui malšinti.
4. Vaiko padėties reguliavimas
Gulint galvą aukščiau už kūną arba atsisėdus, mažylis gali lengviau kvėpuoti. Ši padėtis gali palengvinti nosies užgulimą, todėl jūsų mažylis gali patogiai ilsėtis ir geriau miegoti.
5. Laikykitės atokiau nuo vaikas taršos poveikis
Taršos, tokios kaip cigarečių dūmai, kvapai ir dulkės, poveikis gali sukelti vaiko nosies dirginimą arba alergiją. Kad jūsų mažylis greičiau pasveiktų nuo peršalimo, saugokite jį nuo šių įvairių teršalų. Norėdami išlaikyti kambario oro kokybę ir drėgmę, galite naudoti oro drėkintuvą arba drėkintuvą drėkintuvas.
Jei peršalimas nepraeina po dviejų savaičių arba jį lydi aukšta temperatūra ir kiti nusiskundimai, tokie kaip krūtinės skausmas, pilvo skausmas, dusulys, apetito stoka, vangumas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
