Kritimas nėštumo metu gali pakenkti tiek motinai, tiek kūdikiui įsčiose. Todėl nėščiosios turi būti atsargesnės, kad taip neatsitiktų. Nagi, Nėščios, sužinokite, kaip apsisaugoti nuo kritimų nėštumo metu čia!
Tiesą sakant, beveik 90% moterų, kurios iškrenta nėštumo metu, nereikalauja medicininio gydymo. Tačiau yra tam tikrų pavojų, kurių baiminamasi nukritus nėštumo metu, todėl šių įvykių reikia kiek įmanoma vengti.
Deja, nėščios moterys yra tarp tų, kurios linkusios kristi. Taip yra todėl, kad nėštumo eigoje keičiasi kūno svorio centras, todėl nėščiosioms sunkiau išlaikyti pusiausvyrą.
Pavojus nukristi nėštumo metu
Tiesą sakant, nėščių moterų organizmas turi savo apsaugos priemones, apsaugančias kūdikį nuo sužalojimų, tai yra stiprūs pilvo raumenys ir vaisiaus vandenų pavidalo pagalvėlė gimdoje. Šios apsaugos buvimas yra labai naudingas siekiant sumažinti vaisiaus sužalojimo galimybę.
Tačiau tai negali būti priežastis nežinoti apie nėštumo komplikacijas dėl kritimų, jau nekalbant apie kritimus, kurie sukelia tiesioginį spaudimą pilvui. Kai kurios galimos komplikacijos, kurios gali kilti dėl kritimo nėštumo metu:
- Lūžis
- Placentos atsiskyrimas, tai yra placentos atskyrimas nuo gimdos sienelės
- Vaisiaus kaukolės sužalojimas
- plyšusios membranos
Aukščiau išvardytos komplikacijos gali kelti pavojų vaisiaus saugumui, todėl jas reikia kuo greičiau pašalinti. Pavojaus ženklai, kuriuos nėščios moterys turi žinoti ir kuriuos būtina patikrinti iškart po kritimo, yra šie:
- Kraujavimas iš makšties arba vaisiaus vandenų tekėjimas
- Nepakeliamas skausmas, ypač pilvo, gimdos ir gaktos kauluose
- Nejaučia kūdikio judesių kaip įprastai
- Reguliarūs susitraukimai
Patarimai, kaip apsisaugoti nuo kritimo nėštumo metu
Nors kūnas patiria pokyčių, turinčių įtakos pusiausvyrai, kritimo nėštumo metu iš tikrųjų galima išvengti. Štai keletas būdų, kurie gali padėti nėščioms moterims išvengti kritimo:
1. Visada atkreipkite dėmesį į aplinkos sąlygas
Nėščios moterys visada turi būti ypač atsargios. Venkite šlapių ir slidžių grindų paviršių arba nelygių paviršių. Leisdamiesi laiptais žemyn, visada laikykite pjedestalą prie laiptų krašto. Venkite nešioti daug daiktų, dėl kurių nėščioms moterims sunku matyti savo pėdas. Ne mažiau svarbu nevaikščioti žiūrint į telefoną.
2. Pertvarkykite daiktus namuose
Įdėkite daiktus į namus taip, kad namai taptų erdvesni. Pašalinkite bėgimo kabelius ir baldus, kurie blokuoja vaikščiojimo vietas namuose. Taip pat nenaudokite slidžių kilimų ar kilimėlių, o šviestuvus pastatykite prastai apšviestose vietose.
3. Dėvėkite patogią avalynę
Plokštieji batai arba sportbačiai yra tinkamiausia avalynė, naudojama nėštumo metu. Venkite avėti batus su aukštakulniais, ypač jei nėščios moterys prie to nėra įpratusios. Be to, pėdoms, kurios nėštumo metu didėja, gali prireikti naujų tinkamo dydžio batų.
4. Įsitikinkite, kad valgote ir geriate pakankamai
Valgymo ir gėrimo trūkumas gali sukelti cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą ir dehidrataciją. Abu šie dalykai gali sumažinti nėščios moters gebėjimą susikaupti ir padaryti ją silpną, todėl ji labiau linkusi kristi. Todėl nėščiosioms patariama tarp pagrindinių valgymų užkąsti ir gerti pakankamai vandens.
5. Lėtai atsistokite
Nėštumo metu išsiplėtusi gimda gali slėgti stambiąsias pilvo kraujagysles. Tai gali sukelti galvos svaigimą, jei atsistosite per greitai ir padidinsite riziką nukristi.
Apsisaugoti nuo kritimo nėštumo metu tikrai bus geriau nei gydyti. Todėl taikykite aukščiau aprašytus metodus, kad išvengtumėte komplikacijų, galinčių pakenkti vaisiui
Tačiau kritimai nėštumo metu vis tiek gali įvykti, net jei nėščia moteris padarė viską, kad to išvengtų. Jei kritimas neišvengiamas, reikia nedelsiant kreiptis į ginekologą, net jei nėra simptomų, ypač jei nėščiajai jau antras trimestras ir artėja trečiasis trimestras..
