Kadangi tai yra praktiškiau ir higieniškiau, daugelis žmonių naudoja vandenį buteliuose gerimui, netgi maisto ruošimui. Tiesą sakant, ne visas vanduo buteliuose yra geros kokybės. Norėdami išlaikyti savo sveikatą, žinokite, kaip pasirinkti saugų geriamąjį vandenį buteliuose.
Vanduo yra pagrindinis komponentas, reikalingas organizmui, kad visi kūno organai ir sistemos tinkamai veiktų. Jei geriate nepakankamai vandens, jūsų kūnas gali dehidratuoti, o tai gali sukelti daugybę sveikatos problemų.
Kasdieniams skysčių poreikiams patenkinti dauguma žmonių renkasi vandenį buteliuose, nes jo nebereikia virti, todėl jis yra praktiškesnis. Nepaisant to, būkite atsargūs, ne visas vanduo buteliuose yra geros kokybės ir tinkamas gerti. Taigi, jūs turite būti atsargesni rinkdamiesi vandenį buteliuose.
Kaip išsirinkti saugų ir sveiką vandenį buteliuose
Toliau pateikiami keli patarimai, kuriais galite pasinaudoti renkantis saugų sveikatai geriamąjį vandenį buteliuose:
1. Atkreipkite dėmesį į informaciją apie vandens šaltinį
Yra įvairių rūšių vandens buteliuose, nuo stiklinių, butelių iki galonų. Tačiau daugiausiai suvartojamas mineralinis vanduo buteliuose. Geros kokybės mineralinis vanduo gaunamas iš požeminių vandens šaltinių arba kalnų šaltinių, kuriuose yra natūralių mineralų.
Kaip rodo pavadinimas, mineraliniame vandenyje yra įvairių mineralų, kurie yra naudingi organizmo sveikatai, pavyzdžiui, kalcio, kalio, natrio, fluoras, ir magnio.
Be vandens šaltinio, reikia atsižvelgti ir į perdirbimo procesą gaminant mineralinį vandenį. Idealiu atveju mineralinis vanduo buteliuose buvo apdorotas pažangiomis technologijomis, kad jame būtų išlaikytas mineralų kiekis ir nebūtų užterštas mikrobais ar kenksmingomis cheminėmis medžiagomis.
2. Patikrinkite, ar jis atitinka vyriausybės nustatytus standartus
Įsitikinkite, kad pasirinktas vandens buteliuose produktas turi SNI (Indonezijos nacionalinio standarto) logotipą. Produktai su šiuo logotipu reiškia, kad jie atitinka saugos ir higienos standartus, kuriuos nustatė Nacionalinė standartizacijos agentūra (BSN).
Maža to, vandens buteliuose produktai turi turėti ir Maisto ir vaistų priežiūros tarnybos (BPOM) platinimo leidimą.
3. Atkreipkite dėmesį į pakuotės būklę
Įsitikinkite, kad geriamojo vandens pakuotė yra geros būklės, nesandari ir vis dar sandariai uždaryta. Pažeista pakuotė gali rodyti, kad gaminį dažnai ilgą laiką veikia karšta temperatūra ar net veikia kenksmingos cheminės medžiagos, todėl nebegarantuojama vandens kokybė ir saugumas.
Rinkitės gaminius, kurių pakuotė pagaminta iš aukštos kokybės ir aplinkai nekenksmingų medžiagų. Paprastai vanduo buteliuose yra pagamintas iš vienkartinio plastiko, o tai reiškia, kad butelių butelių negalima pakartotinai naudoti, net jei jie yra geros būklės.
4. Atkreipkite dėmesį į vandens spalvą, skonį ir kvapą
Saugus vartoti yra vanduo, kuris yra bespalvis arba atrodo skaidrus, bekvapis, neturi skonio. Nevartokite geriamojo vandens, kuris atrodo drumstas arba blogai kvepia, nes tikėtina, kad vanduo buvo užterštas mikrobais ar kenksmingomis cheminėmis medžiagomis, kurios gali sukelti ligą.
5. Patikrinkite galiojimo datą
Skirtingai nuo virinto geriamojo vandens, mineralinis vanduo buteliuose turi galiojimo laiką. Prieš pirkdami pirmiausia patikrinkite tinkamumo laiką, nurodytą ant pakuotės.
Vanduo, kuris butelyje buvo per ilgai, gali būti suprastėjęs ir netinkamas vartoti. Todėl nepirkite buteliuose išpilstyto vandens, kurio galiojimo laikas pasibaigęs arba pasibaigęs.
Medžiagos, kurias saugu naudoti buteliams pakuoti
Saugi geriamojo vandens buteliuose medžiaga yra plastikas polietileno tereftalatas (PET). Šio tipo plastikuose esančios cheminės medžiagos buvo išbandytos ir įrodyta, kad jos netirpsta ir nesimaišo su vandeniu.
Be to, PET plastiką taip pat galima perdirbti, kad jis būtų draugiškesnis aplinkai. Aplinkos tarša dėl plastiko atliekų krūvų gali turėti netiesioginį poveikį sveikatai, nes gali sukelti oro taršą ir visuotinį atšilimą.
Siekdamos sumažinti plastiko atliekų kiekį, kelios geriamojo vandens įmonės ėmėsi naujovių gaminių pakuotėse. Vienas iš jų – panaikinti plastikinių sandariklių naudojimą ant butelių kamštelių.
Skysčių poreikių patenkinimas yra labai svarbus norint išlaikyti savo kūno sveikatą. Norint gauti pakankamai vandens, rekomenduojama kasdien išgerti bent 8 stiklines arba apie 2 litrus mineralinio vandens. Jei veiklos metu daug prakaituojate, gerkite daugiau vandens, kad išvengtumėte dehidratacijos.
Kad būtų praktiška, visada šalia savęs turėkite vandens buteliuose. Tačiau rinkitės ne tik vandens buteliuose produktus, ar ne? Atkreipkite dėmesį į vandens kokybę ir produkto pakuotę.
