kelonanas arba kai kurios poros, ypač seniai susituokusios, retai kada gali miegoti glaustis su savo vyru. Tiesą sakant, jis turi didžiulę naudą sveikatai, tu žinai. Kuo naudinga miegoti apsikabinus su vyru? Pažiūrėkime visą paaiškinimą čia.
Apkabinimai yra lengvas fizinis kontaktas ir gali būti atliekamas bet kuriuo metu, taip pat ir miego metu. Tai taip pat paprastas romantiškas būdas parodyti savo partnerio meilės ir meilės jausmus.
Miego glaustymosi su vyru privalumų serija
Apsikabinus ar apsikabinus partnerio, organizmas išskirs hormoną oksitociną – hormoną, galintį sukelti laimės ir meilės jausmus. Tai bus labai naudinga fizinei ir psichinei sveikatai, jei tai bus daroma kuo dažniau.
Apsikabinimas su savo partneriu netrunka ilgai. Vos per kelias sekundes ar minutes apsikabinę galite gauti naudos. Miegojimas apsikabinus su vyru privalumai:
1. Sumažinkite stresą ir nerimą
Manoma, kad pavargus nuo visos dienos veiklos, glaustis su partneriu miegant sumažina stresą. Negana to, glaustymasis miegant gali numalšinti ir nerimą, nes glaustymasis su artimaisiais gali sukurti saugumo ir komforto jausmą.
2. Padidinkite intymumą
Išskyrus pagalvės kalba, miegojimas apsikabinęs su vyru gali padidinti intymumą. Tai gali būti paprastas būdas padėti jūsų ir jūsų vyro santykiams tapti harmoningesniems, ypač tiems, kurie santuokoje gyvenate ilgus metus. Partnerio apkabinimas taip pat yra signalas, kad abu mylite vienas kitą.
3. Gerina miegą
Kaip paaiškinta anksčiau, miegas apsikabinęs su vyru gali sukelti komforto ir ramybės jausmą. Tai taip pat turi įtakos jūsų ir jūsų partnerio miego kokybei.
Miegodami apsikabinę galėsite ramiau miegoti dviese. Apkabinimas miegant taip pat gali būti sprendimas poroms, kurios dažnai patiria nemigą.
4. Pagerinti nuotaiką
Jei šiandien esate prastos nuotaikos, pasistenkite miegoti apsikabinę su savo vyru. Apkabinimas artimuosius gali pagerinti jūsų nuotaiką, kuri nėra gera. Ypač jei šis apkabinimas veda į seksą, nes seksas taip pat gali pagerinti neapibrėžtą nuotaiką.
5. Padidinkite ištvermę
Stresas gali sumažinti jūsų imuninę sistemą. Todėl žmonių, kuriais pasitikite ir kuriuos mylite, apkabinimai gali sustiprinti jūsų imuninę sistemą ir apsisaugoti nuo virusų, sukeliančių ligas, pavyzdžiui, gripą. Dažnai manoma, kad apsikabinimas sumažina ligos simptomų pablogėjimo riziką.
Jūsų imuninė sistema ir jūsų partneris taip pat bus stipresni, jei abu jausitės ramūs, patogiai, atokiau nuo streso ir pakankamai miegosite kiekvieną dieną. Be apsikabinimo, norint padidinti ištvermę, taip pat labai rekomenduojama valgyti maistingą maistą ir reguliariai mankštintis.
Tai yra nauda, kurią galite gauti miegodami apsikabinę su savo vyru. Kad gautumėte pirmiau minėtus privalumus, nėra konkretaus etalono, kiek laiko jūs ir jūsų partneris turėtumėte apsikabinti.
Tačiau niekada neskauda skirti laiko apsikabinti, kol abu tikrai užmigsite. Ar šiandien apkabinai savo vyrą?
