Rekomenduojamo 7 mėnesių kūdikių maisto sąrašas

Šeima

Sulaukus 7 mėnesių kūdikio gebėjimas ir toliau gerės, įskaitant gebėjimą virškinti maistą. Todėl, 7 mėnesių kūdikių maistas taip pat turi būti sureguliuotas, kad būtų palaikomas optimalus kūdikio augimas.

Paprastai 7 mėnesių kūdikių maistas gali būti duodamas kietesniu pavidalu. Kai kurie tėvai motinos pieno (ASI) įpila apie 700-950 ml. Toks pieno kiekis yra bendras per 24 valandas išleistas pieno kiekis. Taip pat yra tėvų, kurie savo 7 mėnesių kūdikiui pristatė pieno mišinius.

Maisto vadovas 7 mėnesių kūdikiui

Maistas, duodamas 7 mėnesių kūdikiui, turi atitikti dienos maistinių medžiagų kiekį, atsižvelgiant į mažylio poreikius. Tai būtina atsižvelgiant į tai, kad 7 mėnesių kūdikis įžengė į savitos asmenybės ugdymo etapą ir veiklą, kuri vykdoma savarankiškai.

7 mėnesių kūdikiai pradeda mokytis valdyti savo aplinką. Be to, 7 mėnesių kūdikiai taip pat patirs reikšmingą kūrybiškumo, judėjimo ir smalsumo vystymąsi. Esant tokiai būklei tėvai turi turėti galimybę užtikrinti, kad visi kūdikio veiksmai nekeltų pavojaus jų pačių saugumui.

Be to, maistas 7 mėnesių kūdikiams taip pat turėtų palaikyti jų dantų augimą. Paprastai pirmieji dantukai kūdikiams išdygs jiems sulaukus 5-7 mėnesių amžiaus. Nepaisant to, jums nereikia jaudintis, jei 7 mėnesių jūsų mažylis dar neturi dantų. Nes kiekvienas žmogus turi skirtingą vystymąsi.

7 mėnesių kūdikių maisto sąrašas

Tada kokį 7 mėnesių kūdikių maistą reikėtų duoti kūdikiui? Kai kurie iš jų yra žemiau:

  • Žirniai

    Žirniai priskiriami super daržovių grupei, nes juose gausu vitamino A, B grupės vitaminų, vitamino C, folio rūgšties.

  • saldžioji bulvė mielas

    Saldžiosios bulvės yra puikus vitamino C, vitamino E ir beta karotino šaltinis. Vietoj bulvių kūdikiams galima duoti saldžiųjų bulvių.

  • Slyvos

    Slyvos puikiai tinka kūdikiams suteikti momentinės energijos, natūralaus pluošto ir geležies. Slyvos yra natūralūs vidurius laisvinantys vaistai, todėl gali būti patikima išeitis, kai kūdikiams užkietėja viduriai.

  • Kvieciai

    Kviečiai gali padėti stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje ir suteikti energijos ilgam laikui, juose gausu vandenyje tirpių skaidulų, gali apsaugoti žarnyno paviršių ir palaikyti sveiką virškinamąjį traktą.

  • Vištiena

    Vištienos mėsoje gausu baltymų ir vitamino B12, kurio nėra augaliniame maiste. Vištienoje taip pat yra gana daug riebalų, reikalingų kūdikio augimui palaikyti.

  • Jautiena

    Jautiena suteikia geriausią geležį ir lengvai pasisavinama organizme. Be to, kūdikiams reikia daug geležies, kad palaikytų jų augimą.

  • Avies mėsa

    Avienos mėsoje gausu B grupės vitaminų, cinko ir geležies, todėl ji tinkama duoti dar tik dar tik kūdikiams.

  • Žuvis

    Vienas iš žuvies, ypač jūrinės žuvies, privalumų yra tai, kad ji gali būti neriebaus, bet daug baltymų turinčio maisto šaltinis.

Tinkamo 7 mėnesių kūdikio maisto pasirinkimas padės jūsų mažyliui augti ir vystytis. Nors rekomenduojami įvairūs aukščiau išvardyti maisto produktai, tačiau jei jūsų mažylis yra buvęs alergiškas šiems ar panašiems maisto produktams, prieš duodami jį aptarkite su savo pediatru.