Moterų šlapimo takų infekcijų prevencija

Moterų šlapimo takų infekcijų rizika yra didesnė nei vyrų. Tyrimai rodo, kad moterys turi 30 kartų didesnę riziką susirgti šlapimo takų infekcijomis nei vyrai. Taip yra todėl, kad moters šlaplė yra trumpesnė, o išangė-šlaplė yra arčiau.

Šlapimo takų infekcija arba šlapimo takų infekcija yra infekcija, kuri atsiranda šlapimo takuose, kuriuos sudaro inkstai, šlapimtakiai, šlapimo pūslė ir šlaplė. Šlapimo takai yra vieta, kur susidaro, kaupiasi ir išsiskiria iš organizmo šlapimas.

Kaip minėta aukščiau, moterų šlapimo takų infekcijos gali atsirasti dėl to, kad moters šlaplė yra trumpesnė. Šlaplė yra vamzdelis, kuriuo šlapimas teka iš šlapimo pūslės į kūno išorę. Kadangi atstumas mažas, bakterijos iš šlaplės išorės gali lengviau patekti į šlapimo pūslę ir nukeliauti iki jos.

Be to, bakterijos iš storosios žarnos gali lengvai pasiekti moters šlaplę, nes ji yra netoli išangės.

Moterų šlapimo takų infekcijos simptomai

Be anatominės moters kūno formos, moterų šlapimo takų infekcijų riziką gali padidinti šie dalykai:

  • Seksualiai aktyvus (makštyje esantys mikrobai gali persikelti į šlaplę).
  • Naudojant diafragmą, spermicidą ar moterišką prezervatyvą.
  • Sumažėjęs hormono estrogeno kiekis ir pokyčiai makštyje po menopauzės.
  • Šlapinimosi vėlavimas.
  • Turėti ankstesnių šlapimo takų infekcijų.
  • Silpna imuninė sistema, pavyzdžiui, dėl diabeto, chemoterapijos ir ŽIV infekcijos.
  • Pagimdyti daug vaikų.
  • Nutukimas.
  • Šlapimo takų anomalijų buvimas, pavyzdžiui, dėl inkstų akmenligės, šlapimo pūslės nervų anomalijų arba šlapimo pūslės refliukso (atgalinio srauto).
  • Kateterio įvedimas.

Jei pasireiškia bet kuris iš šių požymių ir simptomų, greičiausiai turite šlapimo takų infekciją:

  • Dažnas noras šlapintis, bet šlapimo išeina nedaug.
  • Naktį atsibunda šlapintis.
  • Šlapinant jaučiamas skausmas, perštėjimas ar perštėjimas.
  • Šlapimas blogai kvepia.
  • Tamsus, rausvas arba drumstas šlapimas.
  • Apatinė pilvo dalis jaučiasi sunku arba skausminga.
  • Skausmas apatinėje nugaros dalyje arba šonuose.
  • Jaučiasi nuovargis, karščiavimas ir šaltkrėtis.

Jei simptomai yra lengvi, UTI paprastai praeina savaime per kelias dienas. Tačiau, jei simptomai yra sunkūs arba dažnai kartojasi, gali tekti naudoti antibiotikų UTI.

Šlapimo takų infekcijos prevencija

Laimei, moterų šlapimo takų infekcijų galima išvengti atliekant šiuos paprastus veiksmus:

  • Nelaikykite šlapinimosi. Laikant šlapimą tris valandas ar ilgiau, padidėja bakterijų dauginimosi šlapimo takuose rizika.
  • Gerk daug vandens. Geriant daug vandens, padidėja šlapimo gamyba, todėl daugiau šlapimo takuose esančių bakterijų gali būti pašalinta iš organizmo.
  • Visada pasišlapinkite prieš ir po lytinių santykių, kad pašalintumėte visas bakterijas, kurios galėjo patekti į šlaplę.
  • Makštį plaukite iš priekio į galą (nuo makšties iki išangės, o ne atvirkščiai), po šlapinimosi ar tuštinimosi.
  • Kasdien valykite išorines makšties ir išangės lūpas.
  • Laikykite gaktos sritį sausą, dėvėdami medvilninius drabužius. Venkite aptemptų džinsų ar drabužių iš nailono, nes jie gali sudrėkinti odą ir sukelti bakterijų.
  • Nenaudokite lytinių organų valiklių, kurių naudojimas yra įterpiamas į makštį, nes gali sudirginti. Tiesiog naudokite jį vulvos srityje.
  • Apsvarstykite galimybę vengti diafragmų, spermicidinių kremų ar neteptų prezervatyvų kaip kontraceptikų, nes tai gali paskatinti bakterijų augimą. Pasitarkite su gydytoju, kad nustatytumėte kitus jums tinkamus kontracepcijos metodus.

Šlapimo takų infekcijos, kurios dažnai pasikartoja arba sukelia karščiavimą, silpnumą, nugaros ar juosmens skausmą ir kraują šlapime, yra būklės, kurias turėtų nedelsiant patikrinti gydytojas.

Moterų šlapimo takų infekcijos, netinkamai gydomos, gali išplisti į inkstus ir sukelti komplikacijų, tokių kaip inkstų infekcija (pielonefritas), inkstų nepakankamumas ir sepsis. Nagi, nuo šiol nepamirškite palaikyti savo intymių organų švaros ir sveikatos.