Nesveikas gyvenimo būdas, pavyzdžiui, retas mankštinimasis ar neatsargus valgymas, gali sukelti lėtines ligas. Ši liga vis dažniau užpuola produktyvaus amžiaus jaunus žmones dėl per didelio užimtumo ir nekreipia dėmesio į sveikatos būklę..
Lėtinė liga – tai sveikatos sutrikimas, kuris trunka ilgai, dažniausiai ilgiau nei 1 metus. Daugumą lėtinių ligų sukelia nesveikas gyvenimo būdas. Šios rūšies liga dažnai nesuvokiama, kol būklė jau nėra sunki ir dažnai baigiasi mirtimi. Lėtinė liga taip pat žinoma kaip vienas iš veiksnių, galinčių padidinti riziką užsikrėsti COVID-19.
Lėtinių ligų gydymo kaina taip pat nėra pigi ir gydymas turi būti atliekamas ilgalaikėje perspektyvoje. Maža to, kartais sergantieji nebegali dirbti ir užsidirbti pragyvenimui.
Lėtinės ligos, galinčios paveikti produktyvaus amžiaus grupę
Yra keturių tipų lėtinės ligos, kurios dažnai pasitaiko produktyvaus amžiaus grupėje, būtent nuo 25 iki 50 metų. Keturios lėtinės ligos yra:
1. Hipertenzija
2018 metais produktyvaus amžiaus hipertenzija sergančių Indonezijoje skaičius siekė 34,1 proc. Palyginti su praėjusiais metais, šis skaičius išaugo tik 25,8 proc.
Paprastai hipertenziją sukelia senėjimas. Tačiau pastaruoju metu dėl medžiagų apykaitos problemų, tokių kaip nutukimas, hipertenzija serga ir daugelis produktyvaus amžiaus grupių, kurios yra palyginti jaunos. Dažniausiai prieš medžiagų apykaitos sutrikimus atsiranda nesveikas gyvenimo būdas, pavyzdžiui, retai mankštinantis.
Nors hipertenzija ne visada sukelia simptomus ar nusiskundimus, netinkamai gydoma hipertenzija gali sukelti komplikacijų, tokių kaip insultas, inkstų sutrikimai ir širdies nepakankamumas.
2. Insultas
Insultas yra būklė, kai dėl smegenų kraujagyslių užsikimšimo ar plyšimo nutrūksta smegenų audinio aprūpinimas krauju. Šią būklę dažniausiai sukelia nesveikas gyvenimo būdas. Vienas iš jų – įprotis valgyti daug riebalų ir druskos turintį maistą.
Sergančiųjų insultu produktyvaus amžiaus grupėje Indonezijoje 2018 metais padaugėjo 10,9 proc. Nors sergančiųjų vis dar daug mažiau nei žmonių, sergančių hipertenzija, insultas gali sukelti daug žalingesnių pasekmių, tokių kaip paralyžius ir kalbos sutrikimai (afazija), taip pat įvairios insulto komplikacijos, kurios gali būti mirtinos.
3. Cukrinis diabetas
Diabetas arba diabetas yra trečioje vietoje labiausiai Indonezijos produktyvaus amžiaus grupės lėtinių ligų sąraše. Šiai ligai būdingas didelis cukraus kiekis kraujyje, dėl to sergantysis jaučia troškulį ir alkį, dažnai šlapinasi.
Kaip ir kitų lėtinių ligų, diabeto iš tikrųjų galima išvengti laikantis sveikos gyvensenos, pavyzdžiui, stropiai mankštinantis, valgant sveiką maistą ir išlaikant idealų kūno svorį.
Jei sergate cukriniu diabetu, turite reguliariai vartoti vaistus ir pasitarti su gydytoju, kad cukraus kiekis kraujyje neviršytų normos. Siekiama, kad liga nepaūmėtų ir nesukeltų komplikacijų.
4. Vėžys
Vėžys yra antra pagal dažnumą mirties priežastis pasaulyje. Šia liga gali pasireikšti visos amžiaus grupės, įskaitant žmones, kurie yra produktyvaus amžiaus. 2018 metais produktyvaus amžiaus vėžiu sergančiųjų Indonezijoje skaičius išaugo nuo 1,4 iki 1,8 procento.
Pagrindinė vėžio atsiradimo produktyviame amžiuje priežastis yra glaudžiai susijusi su nesveika gyvensena, tokia kaip:
- Dažnai valgykite nesveiką maistą, kuriame yra daug konservantų ar maisto dažiklių.
- Dažnas alkoholio vartojimas.
- Retai sportuoja.
- Patirti nutukimą.
- Rūkymas arba dažnas pasyvaus rūkymo poveikis.
- Dažnai susiduria su laisvaisiais radikalais ir oro tarša.
Dažniausios vėžio rūšys, su kuriomis susiduria produktyvaus amžiaus grupė, yra skydliaukės vėžys, gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžys, odos vėžys (melanoma), krūties vėžys ir limfmazgių vėžys (limfoma).
Kaip susidoroti su lėtinių ligų grėsme?
Žinoma, kad išvengtumėte lėtinių ligų, turite laikytis sveiko gyvenimo būdo, ty reguliariai mankštintis, būti aktyviems, valgyti sveiką maistą, gerti pakankamai vandens ir pakankamai ilsėtis.
Tačiau lėtinės ligos sukelta problema yra ne tik sergančiojo fizinė būklė. Lėtinė liga taip pat gali būti labai sunki finansinė būklė. Norint gauti geriausią gydymą, išlaidos, kurias reikia patirti, nėra mažos. Be to, ilgalaikis gydymo ir sveikimo procesas taip pat reikalauja didelių pinigų.
Pavyzdžiui, gydant lėtines ligas, susijusias su širdies ir kraujagyslių sistema (širdimi ir kraujagyslėmis), medicininės išlaidos, kurias būtina patirti, gali siekti 150 mln. IDR ar net daugiau.
Deja, niekas negali numatyti, kada ateis lėtinė liga. Ši būklė gali atsirasti staiga ir reikalauja nedelsiant gydyti. Todėl jums svarbu apsisaugoti sveikatos draudimu.
Tačiau įsitikinkite, kad esate susipažinę su visų rūšių draudimo paslaugų teikėjų siūlomomis polisomis. Nedvejodami užduokite klausimus aiškiai, jei vis dar esate sumišęs.
