Be saldaus skonio, ciplukano vaisiai taip pat turi daugybę naudos sveikatai. Ciplukano vaisių nauda prasideda nuo organizmo imuniteto didinimo iki vėžio ląstelių augimo prevencijos.
Įvairios maistinės medžiagos, esančios ciplukano vaisiuose, pavyzdžiui, vitaminas C, vitaminas A, tiaminas, riboflavinas, polifenoliai, niacinas, geležis ir fosforas, gali palaikyti ir palaikyti sveikatą.
Įvairūs „Ciplukan Fruit“ pranašumai
Kai kurie ciplukano vaisių privalumai kūno sveikatai yra šie:
1. Padidinkite organizmo imunitetą
Ciplukano vaisių vartojimas gali padėti sustiprinti imuninę sistemą ir padėti organizmui kovoti su infekcija. Taip yra todėl, kad jame yra gana daug polifenolių ir vitamino C.
2. Palaiko kaulų sveikatą
Kitas ciplukano vaisių pranašumas yra kaulų sveikatos palaikymas. Šiame vaisiuje esantis vitaminas K vaidina svarbų vaidmenį kaulų metabolizme, didina kaulų tankį ir mažina lūžių riziką.
3. Palaiko akių sveikatą
Be didelio vitamino K kiekio ciplukano vaisiuose taip pat yra vitamino A. Vitamino A kiekis, esantis ciplukano vaisiuose, gali palaikyti akių sveikatą.
Be vitamino A, ciplukano vaisiuose taip pat yra liuteino ir karotinoidų. Valgant maisto produktus, kuriuose yra liuteino ir karotinoidų, gali sumažėti geltonosios dėmės degradacijos rizika, kuri gali sukelti aklumą.
4. Užkirsti kelią vėžiui
Kitas ciplukano vaisių pranašumas yra galimybė užkirsti kelią vėžinių ląstelių augimui ir slopinti jų augimą. Taip yra todėl, kad ciplukano vaisiuose yra daug antioksidantų. Šis antioksidantas gali atbaidyti laisvuosius radikalus, kurie sukelia ląstelių pažeidimą organizme.
Be to, ciplukano vaisiuose taip pat yra junginių su anolidais kuris turi priešuždegiminį arba priešuždegiminį poveikį, kuris, kaip manoma, gali kovoti su gaubtinės žarnos vėžiu.
Kiti tyrimai parodė, kad ciplukano vaisiuose yra junginių, kurie gali slopinti plaučių vėžio ląstelių ir burnos vėžio augimą. Nepaisant to, norint nustatyti jo veiksmingumą, reikia atlikti tolesnius tyrimus.
Norėdami gauti ciplukano naudą, vartokite prinokusius arba oranžinius vaisius. Venkite valgyti dar žalių ciplukano vaisių, nes tai gali padidinti virškinimo sutrikimų, mėšlungio ir viduriavimo riziką.
Nors jis turi daug naudos, kurios yra naudingos sveikatai, jei turite tam tikrų sveikatos sutrikimų, prieš vartojant ciplukano vaisius, patartina pasitarti su gydytoju.
