Trichotilomanija yra psichikos sutrikimas kas daro Sergančiam kyla nenugalimas noras išsitraukti plaukus ant galvosjo. Žmonės, sergantys trichotilomanija, taip pat nori pešioti plaukus kitose kūno vietose, pavyzdžiui, antakiuose ir blakstienose.
Paprastai trichotilomanija sergantiems žmonėms kyla noras išsitraukti plaukus, kai patiria stresą ar nerimą. Pacientai mano, kad plaukų traukimas gali sumažinti patiriamą stresą ar nerimą. Šio įpročio labai sunku atsikratyti, nors sergantysis žino, kad jam tai nėra gerai.
Trichotilomanija gali sukelti nelygų plaukų nuplikimą. Dėl to kenčiantys bus sugėdinti ir bandys tai nuslėpti vengdami kitų žmonių. Sergantys taip pat jausis prislėgti, nes jaučiasi turintys blogų ir keistų įpročių.
Greitai ir tinkamai gydant trichotilomanija gali būti sumažinta arba sustabdyta. Priešingu atveju ši būklė gali sukelti psichikos sutrikimų arba odos pažeidimus.
Priežastis ir rizikos veiksniai Trichotilomanija
Tiksli trichotilomanija priežastis nėra tiksliai žinoma. Kai kurie ekspertai teigia, kad ši būklė yra susijusi su aplinkos ir paveldimomis aplinkybėmis. Be to, yra keletas veiksnių, galinčių padidinti riziką susirgti trichotilomanija, būtent:
- 10-13 metų amžiaus
- Šeimoje yra buvę trichotilomanija ar kitų psichikos sutrikimų
- Turite kitą psichikos sutrikimą, pvz., obsesinį kompulsinį sutrikimą (OKS), nerimo sutrikimą ar depresiją
- Patirkite įtemptą ar įtemptą situaciją ar įvykį
- Turite kitų žalingų įpročių, tokių kaip nykščio čiulpimas ar nagų kramtymas
- Sergate liga, kurią sukelia nervų sistemos sutrikimas, pvz., Parkinsono liga arba demencija
- Smegenų struktūros ir medžiagų apykaitos sutrikimai
GTrichotilomanija simptomai
Toliau pateikiami simptomai ir požymiai, atsirandantys žmonėms, sergantiems trichotilomanija:
- Pakartotinis plaukų traukimas ant galvos, antakių ar kitų kūno vietų
- Jaučiate nerimą prieš traukdami plaukus arba susilaikydami nuo to
- Jautiesi patenkintas ir palengvėjęs ištraukęs plaukus
- Turėti tam tikrą įprotį, kuris visada daromas prieš traukiant plaukus, pavyzdžiui, pasirenkant plaukus, kuriuos reikia ištraukti
- Niekada nepavyko atsispirti norui išsitraukti plaukus
- Žaidžia arba trina plaukus, kurie buvo ištraukti tam tikrose kūno vietose, pavyzdžiui, ant veido ar lūpų
- Patiria trikdžius ir sunkumus socialinėje srityje
Kai kuriais atvejais žmonės, sergantys trichotilomanija, gali turėti ir kitų sutrikimų, tokių kaip įprotis pešti odą, kramtyti nagus (onikofagija) arba prikando lūpą. Žmonės, sergantys trichotilomanija, taip pat gali turėti įprotį pešioti gyvūnų plaukus, lėlių plaukus ar siūlus iš drabužių.
Trichotilomanijos simptomai gali pasireikšti, kai sergantysis jaučiasi įsitempęs ar įtemptas. Tačiau kartais simptomai gali pasirodyti ir patys to nesuvokdami.
Kada eiti pas gydytoją
Pasitarkite su gydytoju, jei nuolat traukiate plaukus, ypač jei bandėte nebedaryti to.
Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei turite įprotį valgyti išslinkusius plaukus (Rapunzel sindromas). To leisti nereikėtų, nes suvalgyti plaukų kamuoliai gali užkimšti žarnyną.
Trichotillomanijos diagnozė
Norėdami diagnozuoti trichotilomanija, gydytojas užduos klausimus apie paciento simptomus, taip pat paciento ir šeimos ligos istoriją. Tada gydytojas ištirs paciento kūno dalį, kuriai dažnai traukiasi plaukai, ir kiek pacientas netenka plaukų.
Gydytojai gali patvirtinti trichotilomanija diagnozę pacientams, kuriems yra šie kriterijai:
- Įprotis nuolat traukti plaukus, patirti plaukų slinkimą
- Sunku sustoti ir susilaikyti nuo plaukų traukimo
- Įprotis traukti plaukus taip, kad sukeltų trikdžių ir sunkumų socialiniame gyvenime
- Įprotį traukti plaukus sukelia ne plaukų ar odos ligos
- Įprotį traukti plaukus sukelia ne kitas psichikos sutrikimas, kurio simptomas yra plaukų tampymas
Jei reikia, gydytojas gali atlikti biopsiją (audinių mėginių paėmimą), kad nustatytų kitas plaukų slinkimo priežastis, pvz., galvos odos infekciją.
Trichotilomanija gydymas
Trichotilomanijos gydymo tikslas yra sumažinti arba sustabdyti sergančiojo plaukų traukimą. Kai kurie gydymo metodai, kuriuos galima atlikti, yra šie:
Psichoterapija
Psichoterapija trichotilomanijai gydyti atliekama psichologinės terapijos su psichiatru forma. Šis metodas bus skirtas paciento elgesio keitimui, nukreipiant plaukų traukimą į veiklą, kuri neturi blogo poveikio.
Paciento bus paprašyta stebėti ir nustatyti, kada ir kur atsiranda noras traukti plaukus. Po to pacientas bus nukreiptas, kad, atsiradus potraukiui, galėtų nusiraminti ir jį pakeisti kita veikla, kad noras tampyti plaukus būtų nukreiptas ir išnyktų.
Kai kurie būdai, kuriais žmonės, sergantys trichotilomanija, paprastai nukreipia potraukį, yra šie:
- suspaudimas streso kamuolys ar kažkas panašaus
- Žaidimo įrankiai, galintys atitraukti dėmesį nuo nerimo, pvz judesio kubas
- Sakinio ar žodžio kartojimas ar šaukimas, pavyzdžiui, skaičiuojant 1, 2, 3 ir pan.
- Išsimaudykite vonioje arba mirkykite atpalaiduojančioje atmosferoje, kad pašalintumėte kylantį nerimo ar nerimo jausmą
- Išmokite kvėpavimo metodų, kaip nuraminti ir palengvinti simptomus, kai jie paūmėja
- Reguliariai mankštinkitės
- Nukirpkite plaukus trumpai
Narkotikai
Be gydymo, gydytojai taip pat gali skirti antidepresantų klasę serotonino reabsorbcijos inhibitorius (SSRI), skirtas simptominiam trichotilomanijai palengvinti. Šie vaistai gali būti vartojami atskirai arba kartu su vaistais nuo psichozės, pvz olanzapinas ir aripiprazolas.
Svarbu atsiminti, kad SSRI vaistų dozė kiekvienam pacientui, sergančiam trichotilomanija, priklauso nuo ligos amžiaus ir sunkumo. Todėl šio vaisto vartojimas turi būti atliekamas pagal gydytojo receptą.
Trichotillomani komplikacijosa
Pacientams, sergantiems trichotilomanija, kuriems netaikomas tinkamas gydymas, gali atsirasti komplikacijų, tokių kaip:
- Socialinio gyvenimo sutrikimai dėl gėdos ar nepasitikėjimo savimi
- Odos pažeidimas dėl plaukų traukimo, randų arba nuolatinio nuplikimo forma
- Kiti psichikos sutrikimai, pvz., depresija
Trichotilomanija sergantiems pacientams, kurie taip pat turi Rapunzel sindromą, kita galinti komplikacija yra virškinimo trakto funkcijos sutrikimas. Ši būklė gali sukelti svorio mažėjimą ir žarnyno užsikimšimą.
Trichotilomanijos prevencija
Nebuvo įrodyta, kad būtų išvengta trichotilomanija. Tačiau supratimas, kaip valdyti stresą, gali padėti sumažinti riziką susirgti trichotilomanija. Štai keletas būdų, kaip valdyti stresą:
- Įpraskite žiūrėti į dalykus iš teigiamos pusės
- Išmokite suprasti, kad kai kurių dalykų negalima kontroliuoti
- Nepuoselėkite jausmų ar nuomonių
- Išmokite atsipalaidavimo metodų, pavyzdžiui, jogos
- Reguliariai mankštinkitės
- Valgykite sveiką ir subalansuotą mitybą
- Išmokite disciplinos ir gerai planuokite laiką
- Išdrįskite atmesti prašymus, kurie gali sukelti stresą (būkite atkaklūs)
- Laisvo laiko suteikimas įdomiems pomėgiams ar veiklai
- Skirkite pakankamai laiko miegui ir poilsiui
- Kad sumažintumėte stresą, nepasitikėkite alkoholiu ar narkotikais
- Ieškokite socialinės paramos ir leiskite laiką su žmogumi, su kuriuo jaučiatės patogiai
