Ne keli tėvai tuo tiki cukraus karštligė vaikams atsiranda dėl to, kad duodama per daug maisto ar gėrimų, kuriuose yra cukraus. Tačiau ar tiesa, kad vartojant per daug cukraus, vaikai gali būti pernelyg aktyvūs?
Cukraus karštligė yra terminas, apibūdinantis būklę, kai žmogus tampa per daug aktyvus ir negali ramiai sėdėti pavartojęs cukraus. Vaikams ši būklė gali pasireikšti, kai vaikai valgo maistą ar gėrimus, kuriuose yra daug cukraus, pavyzdžiui, sirupą, šokoladą, pyragus ir ledus.
Nepaisant to, reiškinys cukraus karštligė vaikų atžvilgiu iki šiol tebėra ginčų ir diskusijų objektas. Yra teigiančių, kad cukraus vartojimas nesusijęs su vaikų elgesiu, tačiau yra ir manančių, kad per daug cukraus vartodami vaikai taip pat gali susirgti diabetu. cukrausskubėti.
Nuoroda tarp Cukraus karštligė Vaikai ir hiperaktyvus elgesys
Iki šiol įvairiais tyrimais nepavyko patvirtinti ryšio tarp cukraus vartojimo ir psichinės sveikatos būklės cukraus karštligė vaikams. Vaikai taip pat nerodo hiperaktyvumo simptomų vien dėl to, kad valgo daug pyragų, spurgų, ledų, saldainių ar kitų saldžių gėrimų.
Ši prielaida gali kilti iš tėvų, kurie mano, kad jų vaikai tampa hiperaktyvūs ir negali būti tylūs, suvalgę saldaus maisto ar gėrimų, pasiūlymo.
Kai suvartojate cukraus, jūsų vaiko kūnas gaus energijos. Dėl to vaikai atrodo labiau susijaudinę ir negali išlikti vietoje. Tiesą sakant, vaikai žaisdami jausis laimingi ir susijaudinę, nes jie auga ir vystosi.
Kai kurie tėvai taip pat gali manyti, kad cukrus yra vaikų hiperaktyvumo priežastis. Tiesą sakant, vaikų hiperaktyvumą sukelia ne per didelis cukraus ar per didelis cukraus vartojimas cukraus karštligė.
Vaikų ADHD būklė gali atsirasti dėl genetinių sutrikimų ir smegenų sutrikimų nuo gimimo. Kai kurių toksinių medžiagų, alkoholio ar narkotikų poveikis vaikui dar įsčiose taip pat gali padidinti ADHD riziką.
Per daug cukraus keliantys pavojai vaikams
Neįrodyta, kad cukraus vartojimas sukelia cukraus karštligė vaikams. Tačiau tai nereiškia, kad per didelis cukraus vartojimas yra naudingas vaikų sveikatai.
Įprotis vartoti per daug maisto produktų ir gėrimų, kuriuose yra daug cukraus, gali padidinti vaikų riziką susirgti įvairiomis ligomis, įskaitant:
- Diabetas
- Antsvoris arba nutukimas
- Širdies liga
- Aukštas kraujo spaudimas
- Problemos su dantimis, pavyzdžiui, ėduonies
- Aukštas cholesterolio kiekis
- Miego sutrikimas
- Depresija
- Podagra
Todėl, norėdami būti sveikesni, vaikų cukraus suvartojimas neturėtų viršyti 25 gramų arba 6 arbatinių šaukštelių ekvivalento per dieną. Į šį kiekį įeina ne tik granuliuotas cukrus, bet ir maiste ar gėrime esantis cukrus.
Nors neįrodyta, kad tai sukelia cukraus karštligė Vaikams per didelis cukraus suvartojimas vis tiek nėra naudingas vaiko organizmo sveikatai. Jūs, kaip tėvai, turite visada stebėti savo mažylio suvartojamo cukraus kiekį, kad jo sveikatos būklė būtų palaikoma.
Jei jūsų mažylis mėgsta valgyti saldų maistą ir nenori jo mažinti, pabandykite pasikonsultuoti su pediatru ir gauti patarimų apie sveikos mitybos būdus ir prevenciją. cukraus karštligė vaikams.
